西红柿,酸甜可口,可以生吃也可以炒着吃,做汤,或者是榨汁都是不错的选择,西红柿可以补充丰富的维生素,而且胡萝卜的含量也很高,可以有美容养颜抗衰的作用,而且也可以降压养血,今天介绍一道特殊的菜肴,芙蓉西红柿,可以补虚强身。
芙蓉西红柿
食疗功效:解毒通便、补虚强身、润肤养颜、祛斑抗衰老、消食防癌、降压养血
营养价值:蛋白质、胡萝卜素、维生素A、B、C、碳水化合物、糖类、纤维素、钙、铁、磷、钾、镁、锌
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用西红柿
芙蓉西红柿所需材料
西红柿、鸡蛋清、核桃仁
1、将西红柿切丁,放在一旁备用;将鸡蛋打入到碗里,放入盐和料酒调味,不断的搅拌,是的蛋液均匀。
2、锅内导入食用油,将鸡蛋液倒入锅中,小火慢煎。
3、鸡蛋煎好后,倒入西红柿丁,随后放入糖、味精、盐等调味,最后要出盘前撒上核桃仁即可。注意放盐时要少一些,因为鸡蛋里已经加入过一次盐。
芙蓉西红柿的功效与作用
吃鸡蛋能够紧肤嫩皮,同时鸡蛋也有清热解毒作用;西红柿对于促进食欲有不错作用,酸甜的味道能够刺激人们的食欲,且具有润肠通便的功效。核桃仁是不错的补脑食物,食谱中搭配上核桃仁,既能够提升食谱的整体营养价值,也能够提香,无论是老人还是孩子,吃该食谱,可以帮助提高记忆力,对于智力发育有不错效果。
芙蓉西红柿是一道很不错的养生食谱,它可以有润肤美容的作用,对于清热解毒润肠有一定的好处,而且也可以有利咽喉的功效,对于强筋骨来说有好处,同时也可以缓解疲劳,促进食欲,大家可以试试这道养生的食谱。
芙蓉西红柿——润肤养颜补虚强身
芙蓉西红柿的功效与作用吃鸡蛋能够紧肤嫩皮,同时鸡蛋也有清热解毒作用;西红柿对于促进食欲有不错作用,酸甜的味道能够刺激人们的食欲,且具有润肠通便的功效。芙蓉西红柿是一道很不错的养生食谱,它可以有润肤美容的作用,对于清热解毒润肠有一定的好处,而且也可以有利咽喉的功效,对于强筋骨来说有好处,同时也可以缓解疲劳,促进食欲,大家可以试试这道养生的食谱。
芙蓉西红柿——补虚强身润肤养颜
芙蓉西红柿的功效与作用鸡蛋清不但可以使皮肤细嫩,还具有清热解毒、易经补气、润肺利咽的作用。西红柿具有清热生津、润肠通便、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。芙蓉西红柿此菜具有促进食欲、解毒通便、补虚强身、润肤养颜、健脑益智、增强免疫的功效。这道芙蓉西红柿你学会了吗,经常吃是不错的一道下饭的菜哦,可以消除疲劳,而且还可以促进食欲的哦,对于强身健体是有好处的,而且还可以有健脑益智的效果,所以说这道食谱就是不错的养生食谱之选。
小白菜西红柿汤——润肠排毒美白养颜
很多人都不太了解如何吃,它可以煮汤,炒着吃,生吃,凉拌都可以,今天介绍小白菜西红柿汤的制作,对于美容养颜来说有好处,特别适合女性食用。小白菜西红柿汤的功效与作用小白菜具有解热除烦、润肠通便、清肝、养颜美容、抗衰老和促进人体新陈代谢的功效。西红柿清热生津、养阴凉血、润肠通便,对发热烦渴、口干舌燥、虚火等有较好的疗效。
Hash:3b43d4991f8830de87e07b4a0da14f416ebe295a
标签:
润肤养颜
西红柿
补虚
养颜
芙蓉
润肤
强身
【声明】本文由用户Chipo发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。