女性朋友们对月经这件事应该是再熟悉不过了,在月经期间,不少女性会遇到这样的问题,经血里有"血块",面对这种身体状态,我们该如何去调整呢。我们都知道,经血是身体废物排放的最佳时期,若是忽视了经期这段时间的排毒功效,很容易给身体烙下妇科疾病。月经有血块该如何调理呢。
月经有血块如何调理
1、月经有血块的产生,我们一般通过中药来进行调理。根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在大夫的指导下服用。
月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。经期受凉或者吃冷饮的女性,很容易造成身体宫寒,对将来的孕育大不利。
经血暗红有血块,属"血瘀气滞"体质,可用川芎,丹参,红花等材料。若经血少色淡,属于"血虚体虚"要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的"虚寒"体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身。若是条件不允许的朋友,可以使用热水袋来热敷小腹,让血液尽可能的加速循环促进新陈代谢。
2、饮食改善调理--宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,维生素E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
经期不宜吃的食物,在月经到来的前三天到经期结束的食物要温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。白菜,苦瓜,白萝卜刻加热后吃。经期可适当补充含铁量高的食物,比如说大枣、桂圆、樱桃等,给予身体补充充足的养分。
血块的出现主要是因为经期受凉产生的。若是女性长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能,年轻人一般不会有,不放心的话也可以去检查,你们多给她和些热的红塘水,别再沾凉,就会好转的。在正常情况下,月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。
月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着,直接影响容颜美。这种情况,一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。
月经提前是怎么回事月经提前是怎么回事?月经提前是月经不调的一种症状。中医认为,月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。月经提前来的女性,多数身体气虚或血热,相当于现代医学的内分泌失调。女性正常的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先
月经杯使用方法使用前请先将新的杯子清洁干净。把月经杯对径折叠,使用者保持坐或蹲的姿势,双腿张开,将月经杯放在阴道内即可。更换时,只需捏住短柄或月经杯底部将它取出,倒掉内容物,用清水或无香洗洁剂洗净就能再次使用,月经结束后可将其放在水中煮沸来消毒。
月经过多病因1.神经内分泌功能失调引起主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷。2.卵巢问题引起育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能欠佳,常表现月经出血比较多。3.器质病变或药物等引起包括生
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