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夏天是儿童症的高发季节。气温高,
宝宝出汗多,体内
锌元素可随汗液排出,不断丢失。
天气炎热,宝宝也和大人一样,
食欲较差,以致锌摄入减少。此外,夏季宝宝易患
消化道疾患,最为多见的是,也会造成体内锌丢失。据统计资料,在夏季就诊的小病人,低锌发生率高达60%以上。
缺乏锌元素,宝宝的正常
生长发育和多种生理功能即会受影响,出现
食欲减退、顽固性
腹泻、
肝大、
皮肤炎症、反复发作的和
呼吸道感染,严重者形体
消瘦、身材矮小、动作及
语言发育迟缓。因此,夏季应注意给孩子
补锌。
有条件的话,至少要用
母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。
母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是
初乳含锌量高,平均浓度为
血清锌的4~7倍。
人工喂养的婴儿,应从4个月起,开始添加含锌量高、容易吸收的
辅食,如
蛋黄、肉糜、
猪肝等。
断奶后的孩子,
日常饮食应包括一些含锌食物,如
牛肉、
羊肉、猪
瘦肉、
动物肝、
花生、
黄豆、
胡萝卜、
牡蛎等。据测定,动物性食物的含锌量高于
植物性食物,且动物
蛋白质分解后所产生的
氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌,可与
植酸和纤维素结合成不溶于
水的化合物,从而妨碍人体吸收,吸收率仅20%左右。
此外,父母应密切注意观察宝宝的精神状态、生长
发育、起居生活等方面的情况,如有、
慢性腹泻、口腔和皮肤易感染或生
长发育不良,应及时去
医院就诊检查。确为
缺锌的宝宝,应在医生指导下给予
硫酸锌糖浆或
葡萄糖酸锌等制剂。一般用药为2~4个月,复查正常后应及时停药。当心锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小,使用不当,很容易导致过量,诱发缺
铁、缺
铜、等一系列病症。 相关资讯:
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