给10-11个月的宝宝的固体类辅食
BY：Kitty 2024-07-16 21:07:26 910 ℃
宝宝四个月可以添加辅食，，刚开始添加的时候要由少到多、由稀到稠、由细到粗、有一种到多种的原则，到了六个月以后，宝宝就可以开始食用固体辅食，但是妈妈们也要注意循序渐进，到10-11个月，婴儿的肠胃蠕动功能增强，可以尝试小编介绍的以下两款食物。
10-11个月婴儿固体类辅食
做法：胡萝卜洗净，去皮切碎;虾去头、皮、泥肠，剁成虾泥;油菜洗净用热水焯过，切成碎末;豆腐冲洗过后压成豆腐泥。在锅内倒油，烧热后下入胡萝卜末煸炒，半熟时，放入虾泥和豆腐泥，继续煸炒至八成熟时再加入碎菜，待菜烂，加少量盐即可。
营养秘诀：这道菜含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、碘和维生素A、B1、B2及烟酸，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于宝宝消化和吸收食物，促进代谢废物排出，有利于宝宝生长发育。
原料：胡萝卜、葱头、番茄适量，鸡蛋1个，软米饭1小碗，盐少许。
做法：将胡萝卜、葱头、番茄分别洗净切丁，将鸡蛋调匀后放平锅摊成薄片，将胡萝卜丁和葱头丁各1/2小匙用油炒软。加入软米饭1小碗和番茄丁2小匙，盐少许拌匀，然后将混合后的米饭平摊在蛋皮上，卷成卷儿，切段即可。
营养秘诀：本品含有足够的蛋白质和丰富的脂肪、维生素C和胡萝卜素等营养素，具有健脑益智和强健身体的功效。
小编总结：这些食物做起来很简单，但是小编要再次提醒妈妈，宝宝的食物中一定不要加盐，哪怕这样会影响食物的味道。去书店买一些专为宝宝烹饪的食谱，可以帮助你做出更多花样的美食，通常这些自制的食物比在商店里买的要便宜得多。
辅食_宝宝辅食
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