推荐开胃消食菜—清淡木耳菜胃病
BY：Valonia 2024-08-16 01:46:04 1845 ℃
现在到了春节，春节期间的大吃大喝不仅仅让人很不舒服还容易没有胃口，这个时候多吃点清淡的很有必要，推荐大家一道清淡木耳菜。下面就来看看这道木耳菜的做法。
人不舒服还容易没有胃口，这个时候多吃点清淡的很有必要，才上市的新鲜木耳菜推荐给大家，每斤售价在3元左右。
据说木耳菜得名，一种说法是因为它的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，很像木耳，另一种说法是它的味道清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口。虽然味道仁者见仁，但是木耳菜的营养素却是不容置疑的，据介绍，它的钙、铁等元素含量甚高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下。药用时有清热、解毒、滑肠、凉血的功效，可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎症等病。不仅如此，木耳菜菜叶中富含一种黏液，对抗癌防癌有很好的作用。
多味木耳菜
材料：木耳菜200克，海带丝50克，水发粉丝50克，红辣椒1个，熟芝麻适量。食用油15克，香油1小匙，红油1小匙，花椒油1小匙，酱油1小匙，芝麻酱1小匙，香醋1小匙，精盐1小匙，白糖1/2小匙，味精1/2小匙。
做法：1、调制怪味汁：将芝麻酱用香油泡开，再将精盐、酱油、糖、醋、熟芝麻、红油、花椒油、味精放入调匀。2、木耳菜择洗干净，去掉老筋切段。3、海带丝洗净，放入沸水中焯至断生，然后沥干，再将粉丝放沸水中焯水沥干。4、红辣椒洗净切丝。5、锅内放油，烧热，倒入木耳菜翻炒，再倒入海带丝、粉丝和辣椒丝，淋上怪味汁，拌匀即成。
推荐开胃消食菜—清淡木耳菜胃病
现在到了春节，春节期间的大吃大喝不仅仅让人很不舒服还容易没有胃口，这个时候多吃点清淡的很有必要，推荐大家一道清淡木耳菜。下面就来看看这道木耳菜的做法。人不舒服还容易没有胃口，这个时候多吃点清淡的很有必要，才上市的新鲜木耳菜推荐给大家，每斤售
推荐开胃消食菜—清淡木耳菜
现在到了春节，春节期间的大吃大喝不仅仅让人很不舒服还容易没有胃口，这个时候多吃点清淡的很有必要，推荐大家一道清淡木耳菜。下面就来看看这道木耳菜的做法。人不舒服还容易没有胃口，这个时候多吃点清淡的很有必要，才上市的新鲜木耳菜推荐给大家，每斤售价在3元左右。据说木耳菜得名，一种说法是因为它的叶子近似圆形
木耳菜山楂粥——开胃消食平喘化痰
木耳菜是属于一种绿色食材，它的口感清爽，而且营养多多。来看看这道具有开胃消食作用的木耳菜山楂粥做法，可以有平喘化痰的功效，来了解一下。木耳菜山楂粥的功效与作用木耳菜中含有丰富的钙和铁，比较容易被宝宝吸收，从而补充宝宝所需要的钙和铁，促进宝宝的骨骼健康发育。木耳菜中含有维生素和蛋白质，夏天食用能起到清热去火的效果。木耳菜可以有补铁补血的作用，和山楂一起煮粥，可以有促进食欲的作用，对于出现的食欲不振，消化不良的情况有改善的作用，而且也可以起到去火的功效。木耳菜山楂粥的制作方法是不是很简单?
Hash：20f8dd9159a3377179cb034fc0b14ee40273a3ce
【声明】本文由用户Valonia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。