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妇女怀孕后,为了给
胎儿更多的营养,一般主张可以服用一些补品(药),以补充体内耗损的阴
血,达到滋补身体的功效。但对于
孕妇进补,你知多少呢?自古以来,
中国人就有进补的习惯。
中医认为,女子以血为本,妇女在漫长的生命长河中,有
月经、妊娠、
分娩、
哺乳的生理过程,这些过程都使妇女耗损阴血。所以,妇女怀孕后,为了给胎儿更多的营养,一般主张可以服用一些补品(药),以补充体内耗损的阴血,达到滋补身体的功效。但对于孕妇进补,你知多少呢?一般说来,孕妇进补原则与非孕妇没有很大的区别。首先,必须在中医辨证施治原则下进补,在分清孕妇的
体质属性,即寒热虚实,才给予进补;其次,进补的量必须根据每个孕妇的体质差异而定,不可过量。另外,进补必须选择时期,冬季进补较为合适,夏季并非不能进补,若为虚证,可以进补,但需适量。进补还须按“产前宜凉,产后宜温”的原则进行。下面介绍几种常用的补品:
人参人参中的有效成分是人参皂甙,它有调理人体功能、维持机体处
于正常状态的作用,对
单纯疱疹病毒的复制起抑制作用。孕妇合理服用人参,对母儿有益。妊娠早期,孕妇
抵抗力较低,易患
感冒、
泌尿系统感染等病。此时,体弱的孕妇适量服用人参,可提高自身
免疫力,还可增进食欲。妊娠晚期,孕妇
血液粘稠度增高,处于
高凝状态,尤其是
妊高征,处于血淤状态。人参能明显增加血淤状态下
红细胞的
流动性,改善
微循环、增强
心肌收缩能力的作用。孕妇处于阴血偏虚、阳气偏盛状态,主张孕早期用
红参,体质偏热者用
生晒参。孕中晚期如
水肿较明显,动即
气短,也以
红参为宜,体质偏热者可服
西洋参。红参、
西洋参用量为3~10克,生晒参为10~15克,蒸煮45分钟为佳。服用时以少量多次为宜,每月可服2~3次。服参时,少饮茶。人参有抗凝作用,
临产及分娩期不宜服用,以防
产后出血。如有
头胀、
头痛、
发烧、
舌苔厚腻等有邪之体,不可服参;如服参后出现
失眠、
胸闷、
玫瑰疹、
瘙痒、
鼻衄等,应立即停服。
阿胶性平、味甘,含多量
动物胶、
蛋白质,有加速
血液中红细胞和
血红蛋白的生成,改善机体
钙平衡的作用。具有
滋阴养血、补肺润燥、安胎止血的功效。孕妇出现
先兆流产时,可用
阿胶和其他
中药配伍,有安胎作用。但
脾胃虚弱、
呕吐泄泻、
消化不良的孕妇应忌用;
早孕反应胃口不好者,也不宜用;对
酒精过敏或合并妊高征的孕妇也不宜服用。正常孕妇更是没有必要吃阿胶。
蜂王浆含有大量特殊
蛋白质和
氨基酸,是为大
脑组织提供神经胶质细胞合成的重要原料,同时,还能给神经胶质细胞提供营养,增加大
脑神经胶质细胞的数量,随之也提高了人的智力。孕3~4个月的胎儿,是脑神经细胞形成与增值期,非常需要营养,孕6个月到出生,又是脑神经细胞激增期,故孕妇摄取足够的
蜂王浆,能促进脑组织细胞的
生长发育。
银耳有养阴
润肺、益气
生津的功效,适用于
肺阴虚咳嗽、
咯血,及
阴虚型
高血压、
失眠等症的孕妇。
银耳用温
水发透,放砂锅内炖烂,加入
冰糖服用更好。
莲子健脾益气,宁神益志,治心
脾气虚、心神不宁,适用于
心悸怔忡、
乏力、失眠、久泻等症的孕妇。用
莲子30克去芯,梗米100克,共煮成
莲子粥,空腹食用为好。
桂圆营养丰富,有补心
安神、养血益脾之效,但因性温味甘,能助火化燥,孕妇吃后不仅增添
胎热,而且易致
气机失调,引起
胃气上逆、
呕吐,日久
伤阴,出现热象,引起
腹痛、见红等先兆流a产症状。故孕妇不宜吃
桂圆。总之,孕妇不宜用
温热、大补之品,如
鹿茸、
鹿胎胶、胡
桃肉等。宜选用清补、平补之品,如
太子
、
百合、淮
山药等。孕妇可以进补,但不能滥补,有疑问时,最好事先请教
妇科中
医师。
孕妇“过度进补”诱发胰腺炎,孕期如何科学进补?
一位准妈妈为了让宝宝获得“足够营养”过度进补,结果出现剧烈腹痛,引发了胰腺炎,血液抽出来竟呈乳白色。孕妇“过度进补”诱发胰腺炎顾女士今年39岁,二胎政策放开后,她决定和丈夫再要个孩子。很快,顾女士进了手术室,生下一男婴。比如,为了防止缺钙孕妇的胎儿发生先天性佝偻病,缺钙的孕妇必须在孕期补充一定量的钙剂。
孕期进补有度注意5个进补误区
几乎每个母亲,都经历过大补特补的阶段。一方面老人家在劝说:吃多点,生孩子才有力气,另一方面,准妈妈也担心肚子里的宝宝营养不够。其实,孕期进补观点不对,即使补了之后,也是对母胎无益的。一、孕期进补不是越多越好1、缺
孕妇后期注意事项,孕期进补误区,孕期孕妇的心理变化
孕妇一般在妊娠6周左右有厌食,挑食和轻度恶心,呕吐等症状,此称为早孕反应,往往在12周左右自愈。二,孕期用药孕期中服药应有医生指导。孕早期胚胎中孕早期的注意事项各器官正在发育易受某些药物的影响而发生畸形。二、孕期中间3个月,胎儿每天增重10克,孕妇食量应有所增加。
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