6款美味又营养的宝宝断奶食谱
BY：Gitana 2024-07-18 02:35:12 253 ℃
亲亲宝贝小编友情提醒各位新妈妈，在宝宝断奶期间要特别注意宝宝的营养饮食，这样才能有效的保证宝宝的健康，本篇资讯就为宝宝推荐6款美味又营养的宝宝断奶食谱，以供妈妈们的参考。
1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎
2、取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎
4、吃时上锅蒸5分钟。
6款美味又营养的宝宝断奶食谱
二、葡萄干土豆泥：
1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎
3、吃时上锅蒸5分钟。
三、花豆腐
1、取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎
2、取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后，用开水烫一下，剁碎
3、取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用
4、将豆腐、青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面
5、吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替换。
四、鱼泥
2、取半个西红柿去皮，剁碎
3、锅中放适量水，将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐
4、吃时上锅蒸5分钟。
五、水果藕粉粥：
1、将水果(苹果1/4、香蕉半根、猕猴桃半个，任选一种)切碎
2、用奶瓶盖做量器，按一并盖水加半瓶盖藕粉计算，根据小儿食理调制
3、用中火将调好的藕 粉煮熟，起锅前放入水果，稍煮即可。
注意：要自然凉，如多搅拌会变稀;此粥现做现吃。
1、将一小块鱼去骨或将1个大虾去皮，剁成泥状。
2、将一个鸡蛋打匀，根据宝宝食量用之
3、将一小块葱头剁碎
4、将以上原料拌在一起备用
5、用一平底锅，放上黄油，把上述备用料摊成一个小小圆饼，抹上番茄沙司即可。
注意：用微火煎饼，且现吃现做。
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断奶食谱,断奶期间孩子如何饮食
第三点，断奶后的食谱应该避免吃一些刺激性较强的食物。宝宝在断奶后营养的补充，主要是通过饮食来获取，在饮食过程中还要避免吃一些生食，而产生腹泻的状况。在断奶阶段时，宝宝的消化系统很脆弱，因此在平时的饮食生活中，每个家长应该每时每刻的注意，避免给孩子带来伤害。
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