胡萝卜,营养又护肤
胡萝卜是一种营养非常丰富的蔬菜,不仅在保护视力的效果上非常明显,在秋冬季节,如果经常吃胡萝卜,可以很有效的滋润皮肤。胡萝卜固然是好东西,但是要正确的烹调和食用方法才能保证所含的营养物质可以很有效的被人体吸收利用。很多人把胡萝卜切块和肉类一起炖,认为炖烂后可以更好的吸收到胡萝卜的-胡萝卜素,但是为了去腥会加入醋,其实这是一种错误的烹调方式,醋会破坏-胡萝卜素而降低胡萝卜的营养价值。
常饮胡萝卜汁可养目护肤
1、选正确眼霜:长期面对电脑辐射的眼部皮肤最容易产生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化的问题,分别针对这三种症状的保湿眼霜、美白眼霜和抗皱紧致眼霜就是最好的选择了。保湿眼霜通常含有多种植物和矿物成分,用起来轻薄舒爽、舒缓滋润;美白眼霜含有活性酸质
苹果橘子护肤,萝卜白菜润肺
冬季气候干燥,人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后,不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重,这些都是身体发出的缺水信号。除了多喝水,该怎样通过日常饮食来缓解干燥呢?首先,要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E,可以滋润皮肤。维生素C能促进胶原蛋白
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