宝宝免疫力差怎么办 四招帮宝宝有效增强免疫力

宝宝免疫力差应提供足够的营养

　　宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏，营养不足，抵抗力就比较差。

　　从目前研究的情况来看，轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加宝宝的抵抗力。

宝宝免疫力差应进行体育锻炼

　　进行体育锻炼是增强体质的重要方面，锻炼要从小开始，满月后的宝宝，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养宝宝适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。

　　户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使宝宝摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

宝宝免疫力差应多喝白开水

　　多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。

宝宝免疫力差不必过于干净

　　免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。所以说平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，不要天天使用消毒液。

　

　注意：

母乳喂养可以预防宝宝免疫力差的问题，因为出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中含有增强免疫力的维生素A、C和E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年，直到他建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学的母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。

　

宝宝免疫力差的原因

　

　1、患有先天性疾病

　　比如先天性心脏病、先天性发育不良等。

2、维生素以及微量元素的缺乏

　　如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。

　

　3、不良的环境

　　大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。

     4、患有免疫缺陷病

　　这类宝宝是因先天性缺乏一些抗体或合成酶，在临床因为化验项目不齐全，一般的医院不具备条件，还检查不出来。

　　5、滥用抗生素

　　不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。

6、擅自停药

　　患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。

7、滥用激素

　　有些看护人对发热机理不了解，恨不得一贴药就手到病除，还有一些医生不耐烦看护人的唠叨，或者害怕对自己不信任从而流失病员，就给宝宝运用激素。

　　8、不良的习惯

　　我们发现一些宝宝睡前吃东西，或抱奶瓶入睡的，也很容易诱发感冒;不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子发炎。这些都会造成宝宝免疫力下降。

如果宝宝有如下症状的时候可以考虑是否有免疫力低下：

大便不规律，容易发生腹泻;季节交换时容易生病;伤口不易愈合，容易感染;过集体生活的宝宝经常被周边的孩子传染上疾病;感冒不断，一年当中感冒超过三次以上。