婴幼儿免疫力差怎么办 吃什么能增强免疫力

婴幼儿的健康成长是广大的爸爸妈妈都关注的，婴幼儿的身体免疫能力差，进入了寒冷的冬季更加容易出现问题，那应该怎么办呢？儿童健康专家指出提高婴幼儿身体的免疫力才是根本的解决方式。那么，婴幼儿免疫力差还有哪些表现呢?婴幼儿免疫力差吃什么会增强免疫力呢?家长要怎样护理免疫力差的婴幼儿呢?接下来一一为您解答。

婴幼儿免疫力差吃什么
1、滋补品

在为婴幼儿补充体能的时候，饮食的选择是需要慎重的。生活中也有一些滋补的食材，可以供婴幼儿食用。比如一些红枣或者是桂圆类的食物，这些食物具有补血的功效，还能够提高我们自身的免疫能力。婴幼儿免疫能力差，在饮食的选择方面还是需要合理安排的。希望爸爸妈妈们能够通过合理的护理，提高婴幼儿的自身免疫能力。

2、补钙

当孩子的免疫能力比较差的时候，我们建议爸爸妈妈们需要为孩子做好补钙计划。补钙的时候，从饮食疗法开始，比如让婴幼儿多喝一些骨头汤等等。

3、补蛋白质

蛋白质营养也是我们身体所必须的。想要提高婴幼儿的自身免疫能力，蛋白质的补充也是非常有必要的。比如我们可以为婴幼儿准备小米或者是红豆等粗粮，还可以制作出美味的鱼以及鸡蛋羹让婴幼儿食用。

婴幼儿免疫力差有哪些表现
1、换季生病

季节的变换，温度也会随之变换。由于气候差异比较大，对于免疫能力比较差的婴幼儿，就容易会出现不适应的症状。比如会出现感冒或者是发烧的问题。

2、容易传染

对于婴幼儿的自身免疫能力问题，和抵御疾病感染的能力也是存在关系的。比如当婴幼儿在人多的场所时，回来后发现婴幼儿有轻微的咳嗽，一段时间之后，情况就更加严重了。这很可能是病毒性感染了婴幼儿的咽喉，导致了咳嗽的发生。

3、肠胃功能差

当婴幼儿的免疫能力比较不好的时候，婴幼儿就会经常出现腹泻的问题。尽管采用了药物疗法，但腹泻的情况还是反反复复。为根本的办法就是提供婴幼儿的自身免疫力。

4、经常感冒

现在正处于秋季，有些爸爸妈妈们就开始着急了，自从入秋以来，婴幼儿已经感冒了三四次了。如此高的感冒频率自然是和婴幼儿自身的免疫能力存在关系的。

5、伤口感染

孩子都是比较好动的，在玩耍的过程中出现磕磕碰碰也是比较自然的。然而孩子也可能会出现刮伤的情况，然而有些婴幼儿的伤口容易愈合，有些婴幼儿的伤口就比较不容易愈合了。这就是和孩子的自身免疫力存在关系的。

婴幼儿免疫力差的原因

1、营养不平衡

如果婴幼儿营养不良的话，就很难有较强的免疫力。婴幼儿倘若缺乏人体成长所需的重要营养物质，如蛋白质、脂肪、锌铁元素和维生素等，免疫力常常较弱。

2、严重感染

婴幼儿倘若被注射过量的抗生素，就会严重耗费自身营养积累，造成免疫力下降。

3、抗体消失

婴幼儿在半岁之前免疫力特别强，原因并不在于个体免疫系统强大，而是从母体中继承的抗体在保护着他们。但在婴幼儿半岁之后，抗体基本上消耗掉了，免疫能力就降低了。

4、溺爱婴幼儿

家长倘若太溺爱婴幼儿的话，也很难给婴幼儿增强自身免疫力的机会。婴幼儿难以接触外界环境，没有对冷空气的感知能力，自然难以免疫换季的温度切换。

如何增强婴幼儿的免疫力
1、体育锻炼

运动对于我们来说是非常好的。不仅可以减肥，还能增强免疫力。无论春夏秋冬，进行适当的体育锻炼总是有利无弊。婴幼儿到户外晒晒日光浴，让家长抱着散散步，都是很好的锻炼方式，既能呼吸新鲜空气，又可以增强体质。

2、谨慎用药

好少用抗生素，有些家长觉得婴幼儿生病就得输液、吃药，其实这是很不科学的。一些小感冒这样的轻微疾病，通过家长的护理、食疗和婴幼儿自身抗体就可以攻克。如果总使用抗生素的话，很容易造成婴幼儿体内T细胞数目的减少和活力缺乏。当医生为婴幼儿开具了含有抗生素的药品后，要遵循医嘱来用药，不能自行决定用药量和用药时间。

3、补充营养

如果婴幼儿营养不良的话，就很难有较强的免疫力。因此家长要注意为婴幼儿补充人体成长所需的重要营养物质，如蛋白质、脂肪、锌铁元素和维生素等。

4、接种疫苗

疫苗有利于增强对细菌病毒的免疫力，还能制造免疫群。家长要注意按时为婴幼儿接种疫苗，比如在婴幼儿半岁之后就可以接种流感疫苗了。

5、充足睡眠

睡眠时间不足的话，会造成人体内抗击病魔的T细胞数量变小，更容易生病。因此婴幼儿每天要尽量保持八小时到十小时的睡眠时间。
综上所述，免疫力差的婴幼儿在饮食上一定要多加注意，爸爸妈妈要注意给婴幼儿补充营养。通过上面的介绍，大家应该已经清楚了，婴幼儿免疫力差的时候需要补充钙，蛋白质。如果婴幼儿营养不良的话，就很难有较强的免疫力。所以家长可以适量的让婴幼儿出去锻炼，到户外晒晒日光浴，让家长抱着散散步，都是很好的锻炼方式，既能呼吸新鲜空气，又可以增强体质。