宝宝便秘难受妈咪如何护理？

宝宝便秘本身就是不好的表现，要是婴儿长期便秘有什么危害呢?你又了解多少呢?如果宝宝长期便秘的又得不到有效治疗，就会出现多动、记忆力差、反应迟钝、智商变低等等严重现象，等到孩子长大后还有可能会出现脑溢血、老年痴呆等更严重的疾病，所以一定要及时帮助宝宝改善便秘症状。便秘不仅让宝宝遭受排便时的疼痛，还影响宝宝情绪;而且大便不及时排泄，会使毒素积聚，有96%的毒素会被肠道反复吸收，肠道中细菌会大量繁殖，引起肠黏膜病变、肠道老化，严重危害宝宝健康。

便秘是儿童中常见的一种肠胃疾病，主要是因为儿童肠胃功能弱，自身不容易调节，需要用内外结合的方法，并通过耐心的治疗才能根除儿童便秘。

治疗宝宝便秘的方法

治疗儿童便秘两大方法

A、养成良好的饮食习惯和生活习惯

1、注意每天给小孩补充足量的水。

2、鼓励多吃新鲜蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

3、养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于孩儿童胃液正常作用，有助于食物的消化。

4、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量，因这些食物可以加重出现的小孩便秘。

5、训练排便习惯：婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

促进宝宝排便

如何促进宝宝排便?

父母要鼓励孩子多参加运动，增加胃肠蠕动，还要养成每天定时排便的习惯。如果这样还没有效果，试试按摩吧。

首先，把宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点：

第一对：以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。

第二对：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。

第三对：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。

每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。

宝宝便秘的护理

婴儿便秘要如何护理?

1、4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1—2勺，如没有异常，再逐渐加量。

2、宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。

3、养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。

4、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。

小编总结：宝宝长期便秘的话，可能是营养吸收不全面，也会影响宝宝对营养的吸收。儿童正处在生长发育阶段，本身就容易产生内热，再加上平时吃饭偏食，膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘。儿童便秘不能乱用药，可以给宝宝吃点妈咪爱，它含有丰富的益生菌和维生素，补充益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进肠道运动，从而改善便秘症状。还可以多吃点儿香蕉，喝点儿蜂蜜水会好一些。