清肝明目的食物与饮食方法
BY：Carnelian 2024-07-16 16:43:55 1383 ℃
清肝明目的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍清肝明目的食物，希望能给大家带来帮助。
1、决明子
决明子具有明目、平喘、利胆、保肝、降压、强心、降血压之功效。常用于青盲、雀目、浮肿、疮毒、癣癞、流感等症。适宜眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者；慢性便秘患者；高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌食。
每100克决明子含热量87千卡。可与菊花、枸杞子、紫菜、枸杞搭配。
2、白参
白参具有补脾益肺、生津止渴、养心安神、清肝明目、滋补强身、清肺化痰、养阴润燥之功效。常用于消渴、脾肺气虚、心神不安、失眠健忘、小儿盗汗、妇科疾病等症。一般人群均可食用。风寒咳嗽者忌服。
每100克白参含热量82千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含膳食纤维。
3、羚羊角
羚羊角具有解毒、解热、降压、平肝息风、清肝明目、散血解毒、平肝熄风之功效。常用于肝风内动、惊痫抽搐、妊娠子痫、高热痉厥、癫痫发狂、头痛眩晕等症。一般人群均可食用。脾虚慢惊患者禁服。
4、野菊花
野菊花具有明目、提神、解毒、抗菌、降压、清心、降血压之功效。常用于高血压、疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕、感冒风热等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒者、孕妇慎用。
每100克野菊花含热量24千卡。与鸡胸肉、鸡翅、仔鸡、火腿、五花肉、排骨相克同食可能会引起不适。可与银耳、桂花、覆盆子、枸杞子、金银花、山楂搭配。
清肝明目的食物与饮食方法
清肝明目的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍清肝明目的食物，希望能给大家带来帮助。清肝明目的食物与饮食方法1、决明子决明子具有明目、平喘、利胆、保肝、降压、强心、降血压之功效。常用于青盲、雀目、浮肿、疮毒、癣癞、流感等症。适宜眼
清肝明目吃什么食物好？如何饮食
清肝明目吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍清肝明目的食物，希望能给大家带来帮助。清肝明目吃什么食物好？如何饮食1、豆苗豆苗具有利尿、止泻、消肿、止痛、补钙、防衰老、促消化之功效。常用于缺钙、缺铁、缺锌、熬夜、糖尿病等症。
高血压饮食方略：薄荷清肝明目降压
2010年，中国高血压患者的人数已经超过2亿，每年还在以1千万的人数继续增加。而且，高血压不再是中老年人的“专利”，30岁以下的人高血压的患病率已经达到10%，上升的趋势远远高于老年人。有统计显示，在中国每年死亡的300万心血管病患者中，50%都与高血压有关。为了控制血压，除了吃药以外，人们想出了各
Hash：5186fb66bceaf23e5435abd25e1a907ad41ba54d
【声明】本文由用户Carnelian发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。