女人气血充足,自然就会脸色红润、有光泽,不化妆也能自信的走在大街上,下面就给大家介绍13款不同功能的养颜保健饮品。
(一)姜汁奶
牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成.
**安神暖胃
**牛奶被煮至90度可以完全保全营养
西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。
**越南风味,四季适宜
(三)木瓜奶
木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。关火,加冰糖。
**木瓜的好处不多说了
(四)雪肌汤
一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。
**金丝枣推荐山东产的,要去过核的。
(五)午后奶茶
立顿红茶1~2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。
**成本很低,还很好喝,小心上瘾啊
(六)银耳羹
a.把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20~40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。
b.把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。
**购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了
**第二种做法,很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友,超极下火
(七)梨蜜蜜
梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。
**热饮冻饮皆宜
**润喉清肺
(八)红颜汤
用两勺红糖,一块生姜,加入适量水,文火煮10分钟,把从药店买回的陈皮泡入即可。
**缓解肢体末端循环不畅
(九)< a href='/shicai/1556' target=_blank>醪糟圆子
适量汤圆粉,温水和面,把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。醪糟烧开后,下汤团,汤团浮起后,打入蛋花,关火。
**醪糟制做工艺不好把握,还是去超市买半成品比较方便,有的品牌味道也不错
**这个食品非常补,尤其是对女孩子。如果怕麻烦,直接做成醪糟蛋花就可以了
一段甘蔗,削皮切成小段。十个荸荠,削皮洗净。加入足够的水,把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。
**预防感冒
**汤水鲜甜无比
(十一)补气汤
**请于中药店购买
(十二)清目茶
**缓解眼睛干涩
**适用于长期面对电脑人群
(十三)山楂饮
做法a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末。b.用滤纸做成袋泡茶。c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。功效清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。提示莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。柠檬香蜂茶材料香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量做法a.香蜂草用沸水冲泡放凉。b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。功
红枣银耳炖燕窝原料红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝制作1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净,放入温水中发好。2、将发好的上述原料入锅,加适量清水、白糖,用大火煮开,期间两次加少量凉水搅拌,以防结底。3、文火烧5到10分钟,至呈透明稠状。4、烧好后加
夏日美容饮品气质女人茶莲花茶材料绿茶3g、莲花6g做法a将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末。b用滤纸做成袋泡茶。c每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。功效清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。提示莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。润肌养颜茶材料大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量做法a
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