孕妈妈选择不同的分娩方式,在产后恢复时就需要根据自己的身体实际情况来确定恢复计划,对于剖腹产妈妈,产后饮食应如何搭配呢?
剖腹产后,妈妈经历过大手术后身体很虚弱,所以在宝宝出生后,妈妈身体的保健护理是要更加重视的。其他药物都抵不过食谱的疗效,小编今天就会大家罗列一下剖腹产后的饮食清单,一起来看下吧!
剖腹产后吃什么好?
1、取当归5克、黄芪3克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在给产妇吃的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血、通乳的作用。同时,三味中药的用量不大,适合身体虚弱的人慢慢调补,而且不会上火。
2、把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑,放入瓶中待用,每天取炒过的红枣4-6粒,桂圆4-6粒,冲水泡茶经常饮用。内火重的人,可以加枸杞子6-10粒,一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用,同时炒制后的红枣易于泡开,能全面利用其营养成分,所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。
3、取鳝鱼1斤,瘦猪肉半斤,放入生姜5-8片、葱2-3根,蒜10瓣,再加入调味品红烧,经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用,可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。
另外,多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的水果蔬菜,尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌,如荞麦,绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、慈姑等,产妇应尽量不吃或少吃。
小编总结:产后的身体是要重视调养的,虚弱的身体也不能大补特补,身体会负荷不过来,所以要慢慢的调补,以上所推荐的食物都是适合在产后食用,希望妈妈们能快快的恢复。
剖腹产的切口、对子宫的伤害、难看的疤痕,甚至对母子情感的影响都可以称为剖腹后遗症,了解这些能够帮助准妈妈们更加明确剖腹产可能引起的弊端。
已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。剖腹产后月经不正常的表现:一、剖腹产后闭经闭经也是剖腹产后月经不正常的表现。神经内分泌功能失调、药物或器质病变会引起女性剖腹产后月经周期不规律。
剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。可治疗产后贫血。可治疗产后乳汁少,大便于结等症。为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,产妇还应进食的同时多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果,有助产后保养,产后恢复等等。3、术后进食不宜多吃产气多的食物。
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