剖腹产后吃什么好？

BY：Harriet 2024-08-17 23:19:53 721 ℃

孕妈妈选择不同的分娩方式，在产后恢复时就需要根据自己的身体实际情况来确定恢复计划，对于剖腹产妈妈，产后饮食应如何搭配呢？

剖腹产后，妈妈经历过大手术后身体很虚弱，所以在宝宝出生后，妈妈身体的保健护理是要更加重视的。其他药物都抵不过食谱的疗效，小编今天就会大家罗列一下剖腹产后的饮食清单，一起来看下吧！

剖腹产后吃什么好？

1、取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。

2、把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4-6粒，桂圆4-6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6-10粒，一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。

3、取鳝鱼1斤，瘦猪肉半斤，放入生姜5-8片、葱2-3根，蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

另外，多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的水果蔬菜，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦，绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、慈姑等，产妇应尽量不吃或少吃。

小编总结：产后的身体是要重视调养的，虚弱的身体也不能大补特补，身体会负荷不过来，所以要慢慢的调补，以上所推荐的食物都是适合在产后食用，希望妈妈们能快快的恢复。

剖腹产的切口、对子宫的伤害、难看的疤痕，甚至对母子情感的影响都可以称为剖腹后遗症，了解这些能够帮助准妈妈们更加明确剖腹产可能引起的弊端。

已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。剖腹产后月经不正常的表现：一、剖腹产后闭经闭经也是剖腹产后月经不正常的表现。神经内分泌功能失调、药物或器质病变会引起女性剖腹产后月经周期不规律。

剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。可治疗产后贫血。可治疗产后乳汁少，大便于结等症。为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，产妇还应进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等。3、术后进食不宜多吃产气多的食物。

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