山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,不仅有利于身体康复和哺育婴儿,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血,排
2.加适量水,过滤去渣。
3.将滤液煮沸,加入红糖调味即可。用餐提示:
红糖有补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。
1.先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米。
2.待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成烂粥。
3.再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。
藕具有清热凉血,活血止血的作用,适合产后恶露不尽的产妇食用。可以帮助改善症状。
1.将藕去皮洗净,切成片。锅置火上,加油烧热。 入花椒,炸出香味后捞出不要。
2.加入藕片略炒。加入少许肉汤、盐、白糖,翻炒均匀。
5.淋上香油,起锅即成。
阿胶具有补血的功效,对子宫也很很好的恢复作用,做成汤饮,既养身又止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。
3.将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。
4.加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。
5.炖好后加入适量的盐调味即可食用。
芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经;具有平肝清热,祛风利湿的功效;用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,活血排恶露,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
1.芹菜撕去老筋,洗净切段。
3.葱、姜均洗净切末;鸡胸肉洗净切丝.一起放入碗中加酱油、醪糟拌匀备用。
4.热油3大匙,放入鸡丝炒至8分熟。
6.最后加入适量水淀粉和盐调匀即可。用餐提示:
一、产后恶露多久才能干净啊一、专家讲解顺产后恶露多久干净顺产后恶露和剖腹产后恶露的情况是不一样的,对于顺产来讲,正常情况下,产后4-6周完全排尽。产后最初几天,恶露量比较多,颜色鲜红故称红恶露,也称血性恶露,一般持续3-7天;3-5天后所含血量减少,恶露变为淡红色,称为浆恶露,产后10-14天,恶露
产后恶露的类型1、红色恶露产后第一周,恶露的量较多,颜色鲜红,含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织,称为红色恶露。白色恶露持续3周干净。
一、产后恶露不尽怎么办产后恶露不尽,恶露是指产妇分娩后,子宫内遗留的余血和浊液,是由气血运行失常,血瘀气滞引起,可服用具有活血化瘀功效的药物进行治疗。而实际上并非所有人产后恶露的原因都是一样的,与产妇体质和身体因素也是有关的,应该分症治疗。1、气虚者的产后恶露表现为过期不止、量多,或淋漓
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