A型:比起动物性蛋白质,A型血的人更适合消化植物性蛋白质,而A型人肥胖的原因肯定平时是个“食肉动物”,所以A型血的人在饮食方面应该慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐,谷物等植物性蛋白质的摄取,以补充体内不足的蛋白质。
在运动方面,容易冲动的A型人群如果常练瑜珈或经常静心冥想,可安神定绪,减轻精神压力,有助瘦身。
B型:B型血人能消化各种美味食物。但面条、鸡肉中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。而B型人肥胖的原因就是过量摄入面条和鸡肉,所以对B型血人来说,减肥并不意味着减美食,但是面条和鸡肉中含有凝结B型血液的血凝素,最好避免食用。
在运动方面,爱交际的B型人最为理想的瘦身运动,应是网球、健身舞等这些运动量不是太大,又能与他人同乐的运动。
O型:对O型血人来说,动物蛋白质是主要的能量来源,但不易消化乳制品、豆类和谷物食品。肥胖的原因也是常吃面食和酸奶这些不易消化的食品所导致。O型血人应少喝乳制品,但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等碱性食物,以保持体内酸碱平衡。
在选择运动方式方面,应经常进行大运动量的健身运动,如快走、跑步、游泳……使肌肉组织保持酸性,从而有效消耗卡路里。
AB型:AB型血人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。肥胖的原因也是因为只吃肉,转化为脂肪。所以在饮食方面,AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主,以乳制品(酸奶)和少量肉食做点缀,另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。
b型血和o型血生的孩子是什么血型呢b型血和o型血是不同的血型,那么b型血和o型血生的孩子是什么血型呢?O型血女性和B型血父亲生出的孩子,可能血型为O型,也可能是B型。人的血型系统多种多样,目前对于亚洲人ABO血型系统比较常见,另外Rh血型系统对欧洲人来说也应该进行筛查,其它的罕见血型筛查比较少。所以
a型血好吗常见的血液类型除了有A型之外,还有B型、O型等,也有一些比较罕见的血液类型。那么,血液是A型到底好不好呢?A型血是十分不错的,不属于罕见血型就是极大的优势。生活中的意外很多时候都没办法避免。当意外发生的时候,如果是罕见的血型,血液的供应就会十分困难,发生意外的人很可能会因此丧命。而A型血的
b型血性格我们有的人会说,性格与血型是有关的,那么B型血的性格特征是什么?特点是什么?下面是一些人总结出来的回答,看看合不合适吧!1、疏离感B型的人对社会并不执着,同时在适应能力方面也显得比较贫乏。B型的人虽然被强烈的自我肯定支持着,又充满自信的生活在这个世界,然而由于疏离感所使然,扭脱不出劣等感樊
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