网友来函问到:谢谢您的回复,在此想再请教一些问题:请问是否第二胎较会发生前置胎盘的情况(听说是肚皮松弛所致)?那么在20周之前最好不要有性行为了?如您说言,DHA不适合我现阶段食用,但我有听说DHA对宝宝的视网膜的形成很重要,那我要如何从DHA以外的食物去摄取呢?怀孕后期可服用DHA吗?镁及硒可从那些食物中取得?可否推荐“乳清蛋白peptide和大豆蛋白”那个牌子较好?听说“蛋,奶,豆”是主要过敏源,最好怀孕七个月后就不要多吃,以避免生出过敏儿。此说法正确吗?若是,上述三项食物都是主要的营养来源,若不可以吃的话,还有什么替代的方案?现在流行一种“绿汁”,就是把许多种蔬果都混合在一起,喝其原汁以排体內毒素,请问我适合喝吗?另外还有一种精力汤,也是把多种豆类及蔬果混合打出原汁,我可以喝吗?我先生的骨髓无法正常造血,患有“再生不良型贫血”,请问要吃些什么食物或营养品以增加其造血功能?林林总总问了您许多问题,还请您解惑,谢谢。网路营养师联盟杨志锋回答您好:1.并不能说第二胎就较会发生前置胎盘的情况,前置胎盘的好发为曾经因妊娠、流产、帝王切开术等使子宮受伤过而留下伤疤的孕妇,当然和授精卵当初著床的位置也有关,以现代的医学技术来说,只要小心点,您还是可以顺利产下宝宝的,别太担心。性行为并非不可,但要注意几点,包括姿势、深度和激烈度,或者若双方不反对,改以口交或相互自慰也是替代的办法。孕期性生活特别要注意的是(一)不宜深入(二)不可压迫腹部,尤其您又有前置胎盘的倾向,您的子宮口和子宮颈部分会较脆弱,更要注意到这些注意事项,而在最后的4--6周则千万要禁慾,免得一时欢愉,造成一辈子遗憾。2.避免额外摄取DHA主要是因为怕孕妇如果要遇上有大出血的情形,平时摄取过多的DHA会造成血液不易凝固的危险,但也不是完全都不能吃,您可以一个星期吃2--3次的深海鱼类(鲑鱼、鲔鱼、鲭鱼、鲱鱼、沙丁鱼等),可能是我上次的回答不是很清楚,我是指不要刻意去多吃,而不是不能吃,因为就如您所说,DHA对婴儿的发育有帮助,有人就会奉DHA为饮食的圭臬,餐餐少不了它。3.孕后当然可以服用DHA呀。4.如果您有服用钙片的习惯,您可以选择钙镁比2:1的钙片来当成钙与镁的来源,一般食物中镁含量较高的为未精制壳类、核果类、深绿色蔬菜等;含硒较多的食物 小麦胚芽、小麦麩、洋葱、蕃茄、绿花椰菜。5.乳清蛋白peptide可以选「77%乳清蛋白」而大豆蛋白则比较没差,各牌的都差不多。6.鱼、肉、豆、蛋、奶,蛋白质的主要营养来源,您一下就去了豆、蛋、奶三种,那么这蛋白质的来源不就只能靠大鱼大肉来了?!其实并不需要一定去限制不吃豆、蛋、奶,事实上,只要母体不会有过敏现象,基本上是不会造成胎儿过敏的。7.不管是绿汁或精力汤,都相当适合您饮用,只要能确定食材没有受到农药的污染,不只是您,它适合所有人去饮用。8.再生不良型贫血(aplasticanemia),其治疗绝大部分是靠输血或药物。营养治疗只是使病人维持最好、最均衡的营养状况。可以额外补充铁、锌、叶酸、维他命B6、B12,啤酒酵母粉和阿根廷生牛肝萃取物也是不错的营养补充。
一、怀孕三周需要营养及摄盐量3周孕妈咪需要什么营养?在你与丈夫享受完鱼水之欢后的24小时,精子和卵子会结合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。你自身可能还没
一、怀孕三周需要营养及摄盐量3周孕妈咪需要什么营养?在你与丈夫享受完鱼水之欢后的24小时,精子和卵子会结合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。你自
一、怀孕三周营养需求及摄盐控制怀孕3周孕妈咪需要什么营养?在你与丈夫享受完鱼水之欢后的24小时,精子和卵子会结合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体
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