牙龈肿痛是指牙床周围的组织(包括上龈、下龈)红肿疼痛,一般无牙龈溃烂。中医认为牙龈肿痛分以下几类:
1.风热型
原因:
是由于外感风热,邪毒侵袭牙龈所致。
症状:
表现为
牙龈红肿疼痛且逐渐加重,还有外感风热的症状,如
发热、
恶寒、舌尖红、脉浮数。
疗法
:风热型宜疏风
清热、
消肿解毒。轻者可用
菊花、
夏枯草泡
水饮,稍重者可用银翘解毒散,还可按摩
翳风穴。
2.胃火型
原因:
多由于过食辛辣之物、
胃肠积热、热久化火、循阳明之经、郁于牙龈所致。
症状:
表现为牙龈红肿
热痛,伴胃热炽盛症状,如
口臭、大
便秘结、
口渴、
舌苔黄焦、脉滑数。
疗法:
胃火型宜清胃泻火。轻者可用
芦荟泡水喝,重者可服
三黄片或清胃散,勿长期服
牛黄解毒片(因其含
重金属)。可按摩
内庭穴。忌食辛辣、牛
羊肉等。
3.肾阴虚火旺型
原因
:由于
肾阴素亏或病后肾阴不足、
虚火上炎所致。
症状
:表现为牙龈肿痛、色淡不鲜,疼痛程度轻,同时伴
阴虚火旺症状,如有
腰膝酸软、
头晕耳鸣、
五心烦热、
盗汗、舌红少苔、脉细数等症状。
疗法
:
肾阴虚火旺型:宜
滋阴泻火。轻者可用
麦冬、
生地黄熬水喝,重者可服
知柏地黄丸。按摩
太溪、
大杼穴,少
熬夜,节制房事。
上火牙龈肿痛推荐食疗
1.枸杞粥
:
枸杞子、
糯米。
做法:
1.糯米淘洗干净,枸杞子洗净。
2.放入锅内,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。
食法:
每日服用1碗。
功效:
具有滋阴润喉的功效,适用于
慢性喉炎咽喉干燥者。
2.胡萝卜鲜藕汁
食材
:生胡
萝卜数个,鲜藕1斤。
做法
:
1.把胡萝卜、鲜藕洗净,切碎。
2.放入榨汁机榨取汁液。
食法
:每日2次。
功效:
可以治疗由于
心火旺盛而导致的
口腔黏膜溃疡,缓解牙龈肿痛。
3.西瓜汁
食材
:
西瓜一个。
做法:
1. 西瓜洗净,切开。
2. 挖出瓜瓤,榨取汁液。
食法
:
西瓜汁含于口中,约2-3分钟后咽下,再含新的西瓜汁,反复多次。
功效:
具有清热解毒、促进
口腔溃疡愈合的功效。
4.鲜石榴汁
食材
:鲜
石榴两个。
做法:
1.剥开石榴取籽,捣碎。
2.以开水浸泡,凉后过滤。
食法
:每日含漱数次。
功效:
有杀菌、消炎、消肿、促
进口腔
溃疡愈合的功效。
5.绿豆粥
食材
:
绿豆2两,
小米1两,
白糖适量。
做法:
1.小米、绿豆淘洗干净。
2.先将绿豆放入锅内,加水,用小火炖熟。
3.再加小米,炖至极烂,放入白糖调味即可。
食法
:早晚各喝两碗。
功效
:用于治疗
口腔溃疡、喉干咽燥、牙龈肿痛。
6.罗汉果茶
食材
:
罗汉果2-3枚,
胖大海1枚,
冰糖适量。
做法:
1.将罗汉果去壳,加1枚胖大海用开水冲泡。
2.加入适量冰糖拌匀后饮用。
食法:
每日1-2次。
功效:
能够清胃凉
血,对牙龈红肿疼痛,
口臭,喜冷饮,舌红苔黄等症状很有效。
7.苦瓜炒肉
食材:
苦瓜1斤,
猪肉2两。
做法:
1.苦瓜洗净,去籽切片,猪肉洗净切片。
2.先将猪肉放入油锅炒熟。
3.再放入苦瓜煸炒数下,加入适量水,炖半小时即可。
食法:
每日1-2次。
功效:
可用于治疗口腔
溃疡、口腔炎、
牙龈炎。
上火牙龈肿痛按摩疗法
1.预备式
做法:
坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。
2.指掐合谷穴
做法
:用自己的拇指指尖的位置,轻轻的按压对侧的
合谷穴,保持其余的四根手指置于我们的掌心。可以在过程中渐渐的用力,一直要重掐压0.5~l分钟效果比较好哦。
功效:
疏风解表,活络镇痛。
3.按揉下关穴
做法:
用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~l分钟。
功效:
疏风清热,解痉止痛。
4.按压颊车穴
做法
:用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。
功效:
解痉止痛,
活血消肿。
5.指掐少海穴
做法
:用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。
功效:
祛风散寒,通络止痛。
6.按揉阳溪穴
做法
:用拇指指腹,放在对侧
阳溪穴,适当用力掐0.5~l分钟。
功效:
通络止痛。
7.按揉风池穴
做法
:用双手的拇指的指尖,分别放在同侧的
风池穴的位置,而其余的四指就要一次的依附在我们的头部的两侧位置,适当用力的按揉l分钟左右,在按压的过程中,可以逐渐加力,承受的住即可。
功效
:祛风散寒,提神醒脑。
8.掐牙痛穴
做法
:用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐0.5~1分钟。
功效:
活血止痛,通络解痉。
9.揉按面颊部
做法
:用双手掌掌心,分别放在同侧面颊部,适当用力揉按0.5~l分钟,以面颊部发热为佳。
功效:
活络散寒,缓痉止痛。
10.推行间穴
做法
:用一手拇指指腹放在对侧行间穴,适当用力上下推动0.5~1分钟。
功效:
消肿止痛,通经活络。
Tips:
自我按摩可以在牙痛的时候操作,在使用
面部按摩的时候,手掌的力道可以逐渐加重一直到感觉面部有酸痛感在停止,以按摩侧脸为主。肢体按摩可取双侧
穴位。平时还应注意口腔卫生。
温馨提示:
1
、
:这是去除
牙菌斑的有效方法。
:粘性大的
甜食易粘附在牙面上,为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分,经代谢后产生的有机酸致龋性很强。
3、定期检查:
每半年定期检查一次,不要莫因事务繁忙而忽视了
牙齿健康。
4、保持口腔卫生
:养成早晚刷牙的良好习惯,平时可以喝
菊花茶,可以清火,减轻牙痛。
牙龈肿痛怎么办 儿童牙龈肿痛怎么办
儿童过年总是不忌口,容易上火导致牙龈肿痛,那么儿童牙龈肿痛怎么办呢?下面养生之道网为您介绍儿童牙龈肿痛怎么办,看看吧。如果是急性牙龈炎,可考虑使用牙齿黄金1号—牙龈口腔系列,很快就能消肿止痛。小孩子牙龈肿痛可能是龋齿,龋牙前期症状不太明显,早期治疗很容易被忽略,错失了最佳治疗时期。
牙龈肿痛怎么办,儿童牙龈肿痛怎么办
儿童过年总是不忌口,容易上火导致牙龈肿痛,那么儿童牙龈肿痛怎么办呢?牙龈肿痛怎么办儿童牙龈肿痛怎么办1、急性肿痛需药物治疗如果是急性牙龈炎,可考虑使用牙齿黄金1号—牙龈口腔系列,很快就能消肿止痛。牙龈肿痛怎么办一、养成良好的口腔卫生习惯,做到早晚刷牙,饭后漱口,可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。
牙龈肿痛怎么办,牙龈肿痛怎么快速消肿呢
一、牙龈肿痛怎么快速消肿呢1、如果你牙痛的很厉害,看家里有没有香,点燃几根香,然后靠近你牙痛的脸的部位,用香冒出来的烟去熏脸那块儿。记得,不要把烟熏到了你的眼睛。这个方法效果很快,不到几分钟,牙痛就可以得到快速的解决。2、如果你在家里的话,
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