夏日西瓜解暑 5类人不可多吃
BY：Fawn 2024-07-16 21:59:34 872 ℃
夏日西瓜解暑 5类人不可多吃
1.糖尿病人不宜多吃
西瓜含糖类较高，加上糖尿病人与正常人体质不一样，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，还会导致病情加重。
夏日西瓜解暑 5类人不可多吃
2.肾功能不全者不宜多吃
肾功能不全者，排出体内水分的能力也会大大弱于正常人，常会出现下肢或是全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水不能及时排出，导致在体内超量储存，血容量一增多，水肿也会加重，容易诱发急性心力衰竭。
夏日西瓜解暑 5类人不可多吃
3.感冒初期不宜吃
中医认为，不管是风寒感冒还是风热感冒，初期均属于表证，该选用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表没解之前若攻之会加重病情，而西瓜有清热的功效，所以这时吃西瓜会让感冒加重与延长。
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4.口腔溃疡病人不宜吃
口腔溃疡在中医上认为是阴虚内热、虚火所致。而西瓜是有利尿的功能，若口腔溃疡吃西瓜，会导致口腔溃疡复原所需要的水分被过多的排出，从而加重阴虚与内热，让溃疡不易愈合。
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5.产妇不宜多吃
产妇体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会会导致胃寒而损伤脾胃。另外，普通人吃西瓜也有讲究的哦!
夏日西瓜解暑 5类人不可多吃
小编支招
1.不宜在饭前及饭后吃
西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响消化功能，而且饭前吃大量西瓜会占据胃的容积，这就让餐中摄入的多种营养素减少了，如果是想减肥的MM们不妨可以试试。
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2.少吃冰西瓜
虽然大热天吃冰西瓜能有很好的解暑效果，但对胃的刺激很大，导致脾胃损伤，所以应注意吃时把握量与次数。
吃西瓜皮比西瓜瓤更解暑？盛夏
西瓜皮味甘性凉，晒干后的西瓜皮可制成中药“西瓜翠衣”，具有良好的清热解毒作用，常用来治疗口干口渴、咽喉干燥疼痛、泌尿系感染等多种疾病。新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外，还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质，同样具有清热、解毒、利尿、降血压的作用，对水肿、肾炎、烫伤、浮肿等疾病有良好的辅助治疗作用。
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西瓜粥，解暑又解馋
在炎热的午后，吃几块甜甜的西瓜，既消暑又解渴。说起这西瓜的功效，人们知道的就是解暑。其实，这西瓜粥具有清热解暑、止渴、利尿、降压等多种功效，也特别适合血压高的患者服用。这个粥有清暑热、止痢疾的功效，特别适于中暑、痢疾患者服用。西瓜粥原料：西瓜1000克，西米1000克，橘饼20克，冰糖100克。将西瓜、橘饼、冰糖放入锅中，掺适量清水煮沸，加入西米稍煮一会儿即成。
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