名贵灵芝的家常吃法
BY：Octavia 2024-07-18 02:36:09 1857 ℃
灵芝自古以来就有"仙草"、"瑞草"之称，所以很多人走亲访友也会买些灵芝作为保健品来"孝敬"长辈。可真的收到灵芝后，不少人却不知道该如何"吃"这个好东东。记者特请广州中医药大学第一附属医院药剂科主管药师冯文莉和招远明介绍几种灵芝的家常吃法。
1.灵芝水煎法：将10-15克灵芝切碎，放入瓦煲中，加水，像煎中药一样地熬水饮用。一般可复煎2-3次，也可以将三次煮好的灵芝水混合，倒入保温瓶慢慢喝，有利于治疗甲亢、失眠、便溏等症。
2.灵芝泡酒：灵芝50克，生杜仲50克，大枣36个，冰糖300克，干红葡萄酒5斤。浸泡一个星期。补肝肾、强筋骨、活血通络。
3.灵芝煲汤：灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克，加水煲汤。此汤能滋补肺胃，活血润燥，强心补脑。
4.灵芝煲粥：
①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煮取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，有助治疗高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。
②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁。放入大枣、花生仁、粳米煮成稠粥，加入白糖后即可。长期服用，具有补气养血、健脾安神等功效。
灵芝草_灵芝草与灵芝的区别
灵芝草与灵芝的区别灵芝草与灵芝是不一样的，两者有一定的区别，那么灵芝草与灵芝的区别是什么呢？灵芝草包括所有的灵芝，它们的作用和功效都是相似的。灵芝的功效有很多，它的医药作用有很多，在临床上可以涵盖内外妇儿，治疗疗效都很多。灵芝之所以能够被广泛运用，主要是因为灵芝能够扶正固本，长期食用能够增强人体免疫
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一、灵芝功效1.提高免疫力人体的免疫力是身体的综合防御力体现，涉及五脏六腑，身体各大系统。笔者身边吃灵芝的除了治病，也有是为了预防疾病。特别是一些容易感冒，容易得病感染的体质。国家食品药品监督管理局也是批准灵芝产品有这个增强免疫力的功效，也是要做相关临床实验的。在身边食品不太安全的时
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