老人秋季如何防燥去秋乏
夏天重暑,秋天重燥,夏秋交接之后,人极易倦怠、乏力等,导致脾虚、胃虚、气虚,这些症状在老人身上尤为显著,那么在秋季老人该如何进行调理,去除秋乏防秋燥呢?胃寒吃山药。秋燥耗伤人体津液,易造成阴津亏虚。不少老年人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。老人最易秋乏,这其实是脾胃虚弱、中气不足的表现。
老人秋季爱打瞌睡,秋乏须当心秋季保健
夏季过去了,夏季是一个容易打瞌睡的季节,但是现在是凉爽的秋季了,还是有很多的老年人容易打瞌睡,这就是所谓的秋乏,老年人秋乏可能是由于疾病引起的,下面我们就来看看老年人为什么会秋季还打瞌睡?晚上睡七八个小时白天还瞌睡可能是疾病“晚上睡觉也不少,可白天还总是困,怎么回事呢?”62岁的王大爷最近总是犯困,
老年人如何缓解秋乏现象
老年人的身体体质越来越差了,身体的抵抗能力也是越来越低,尤其是在秋季,更是会出现严重的秋乏现象了,那么老年人如何缓解秋乏现象呢?这是很多的老年朋友们都非常的关注的问题了,下面我们就来一起看看吧。1、饮食宜清淡虽然秋季提倡贴秋膘,但是当出现秋
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