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5月,春光明媚、气候适宜,有利于宝宝适应各种新的变化,正是宝宝断奶的最佳时节。众所周知,母乳含有丰富的营养素,是宝宝的最佳食物,一旦断掉母乳,必须及时补充色香味俱全并且营养丰富的辅食,才能满足宝宝的成长所需。并且,断奶的时候,宝宝很容易产生胃肠不适和免疫力低下造成的各种各样的问题。于是断奶期辅食更加需要精心烹制。
薯粉牛奶羹
原料:藕粉或红薯粉1—2勺,配方奶适量(150ml左右)
做法:
1.将藕粉或薯粉加适量冷水一起入锅熬煮,一边煮一边用勺子搅拌,使其均匀,待变为透明色后用微火稍熬片刻,加入调配好的配方奶,搅至均匀即可关火。
Tip:注意牛奶熬煮时间不宜太久,以免营养素流失。
特点:藕粉和薯粉都含有丰富的营养,尤其是薯粉,营养素极为均衡,非常适合4个月以上的宝宝食用。
甜玉米甜豆牛奶羹
原料:甜玉米粒1勺,嫩甜豆粒1勺,配方奶适量。
做法:
甜玉米粒和甜豆粒洗净后加水煮透,待凉后放入家用料理机中,加入适量调配好的配方奶榨成甜豆玉米汁即可直接饮用。
特点:此汁浓稠甜润,味道清香,非常适合5个月以上的宝宝食用。
鸡汁土豆泥
原料:土豆1个,鸡汤1小碗,奶酪一小块
做法:
将土豆洗净去皮,入锅蒸熟或煮熟,放入碗内加奶酪一同碾碎,再加入事先备好的鸡汤一同熬煮至浓稠即可。
特点:味道鲜香。奶酪可起到盐的作用,同时增加了钙质和蛋白质。
菌菇韭菜鸡蛋羹
原料:各种菌菇适量、韭菜1棵、鸡蛋1个,盐适量
做法:
1.菌菇煲汤晾凉;韭菜切成细末。
2.将鸡蛋打入碗中,加盐搅拌均匀,加入适量菌菇汤汁,撒上韭菜末,上锅蒸熟即可。
Tip:到宝宝6个月时,母乳中的免疫因子已消失,此时辅食中要刻意添加具有增强免疫力效果的天然物质,如各种菌菇类、薯类、葱、蒜、姜、萝卜、韭菜等。在入锅蒸之前,在盛鸡蛋汁的碗上盖个盖子,这样蒸出来的鸡蛋不会老。
萝卜仔排汤
原料:切成菱型块的萝卜1小碗,仔排1小碗,葱、姜、蒜适量,盐、醋少许。
做法:
将原料一同入砂锅煲1—
2小时,待萝卜酥烂时放入葱末,盛汤晾凉即可。
特点:俗话说“烧肉不放蒜,营养少一半”。此汤营养丰富,汤浓味香,老少皆宜。
冰糖百合雪梨银耳汤
原料:新鲜百合1棵,银耳1朵,雪梨1个,冰糖适量。
做法:
将新鲜百合洗净与泡发好的银耳一起入炖盅炖1—2小时,加入去皮切块的雪梨及冰糖再炖半个小时左右即可。
特点:甜润酥烂,可以辅助治疗急性支气管,干咳无痰或咳嗽痰少,鼻咽干燥等。同时具有很高的营养价值,易消化,极为适合春天食用。
大枣红薯粳米粥
原料:切成小块的红薯(或山药)和大枣共一小碗,粳米2勺,冰糖或砂糖少许。
做法:
将所有原料一同放入砂锅或电饭锅煮成烂粥即可。
特点:薯甜粥烂,大枣香浓,营养丰富。
番茄鸡蛋面
原料:番茄1个,鸡蛋1个,宝宝营养细面1把,植物油、盐少许
做法:
油烧熟,放番茄稍炒,加入适量水或清汤,烧开后放入宝宝细面,再开后淋入打散的鸡蛋汁,小火焖烧片刻,至面条软烂,加入少许盐调味即可。
特点:颜色鲜艳,首先从视觉上吸引宝宝食欲。味道酸咸适口,营养丰富。
宝宝断奶的最佳时间_怎样给宝宝断奶
国内专家对于宝宝几个月断奶好的建议:宝宝几个月断奶与妈妈奶水的多少有关。秋季宝宝断奶的好处季节因素宝宝在1周岁左右时断奶最合适,给宝宝断奶最好选择在春、秋两季。
断奶后的宝宝适合吃什么如何才能给宝宝断掉奶呢宝宝断奶通常需要几天呢宝宝断奶之后回奶怎么办呢
一、断奶后的宝宝适合吃什么吃营养丰富、细软、容易消化的食物。1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。所以,要给孩子吃一些软、烂的食品。一般来讲,主食可吃软面条、米粥、小馄饨等,副食可吃肉末、肉松、菜泥及蛋羹等。
宝宝几个月断奶好,宝宝断奶的过程,断奶需要多久
一、小宝宝几个月断奶最好呢宝宝几个月断奶最好?宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月,完全断奶的最佳时间是在10-12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节,因为这时气候宜人,蔬菜水果又很丰富,宝宝比较容易适应。有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须
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