孕期不能吃的食物有哪些盘点孕期饮食黑名单
BY：Cain 2024-07-07 19:08:25 672 ℃
怀孕期间，孕妇饮食是每天生活中的重头戏，饮食的搭配合理与否直接影响到胎儿的健康，准妈妈们一定要知道，有些食物孕妇是不能吃的，这些食物有可能会导致孕妇流产，本篇资讯，小编将为您盘点孕期饮食黑名单有哪些。
螃蟹：味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
揭秘孕期食物“黑名单”
热性作料：孕妇吃热性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥引发便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
桂圆、荔枝和石榴：前两者性温热易致胎热;后者，贫血者要少吃。
浓茶：英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形。氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶 不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
马齿苋：它既是草药又可做菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。12
孕期不能吃的食物有哪些盘点孕期饮食黑名单
怀孕期间，孕妇饮食是每天生活中的重头戏，饮食的搭配合理与否直接影响到胎儿的健康，准妈妈们一定要知道，有些食物孕妇是不能吃的，这些食物有可能会导致孕妇流产，本篇资讯，小编将为您盘点孕期饮食黑名单有哪些。怀孕期间，孕妇饮食是每天生活中的重头戏，饮食的搭配合理
孕期不得不关注的饮食黑名单
孕期更应注重饮食禁忌，多补充身体营养才对。然而，吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险。怀孕注意事项和饮食禁忌大全怀孕期间的注意事项1、不要剧烈运动。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。
注意！影响怀孕饮食的孕前饮食黑名单
咖啡因会影响优育吗在当今竞争压力日益加大的环境下，很多年轻人养成了熬夜的习惯，往往加班到深夜，就喝上一杯浓浓的咖啡或者浓茶。如果你打算怀孕，从现在开始最好就不要再喝这些含有咖啡因的饮料了。影响怀孕饮食的孕前饮食黑名单如果长期饮用咖啡，还可能影响女性生理变化，在定程度上可以改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育，同时对男性生育也有一定影响。咖啡因可以通过胎盘进入宝宝体内，刺激宝宝兴奋，影响宝宝大脑、心脏和肝脏等器宫的正常发育，使宝宝出生后体重较轻。
Hash：066096643d20e42372a26d16a4e94fd1be89b335
【声明】本文由用户Cain发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。