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孕妇妈妈怀孕之后最担心的问题就是胎儿宝宝的健康与否。各种各样的营养素都关系着宝宝的各身体器官的健康发育。为了得到一个健康的小宝宝,妈妈们要注意补充各种宝宝所需要的营养素。其中叶酸就是保证宝宝神经系统发育的关键物质。香蕉里面含有丰富的叶酸,能够保证胎儿的健康。
香蕉能促进大脑产生5—羟色胺,它能改善情绪,甚至可以减轻疼痛,减少引起人的情绪不佳的激素。忧郁症患者或其他人心情不好时,如果能吃一些香蕉,就可以使大脑中5—羟色胺浓度增加,减轻悲观抑郁程度,甚至使不佳情绪消失。
香蕉中的钙、磷、铁,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富,亦含少量的镁、硫和铜,以及维生素D、E等。因此非常适合孕妈咪食用。
香蕉含有一种抗溃疡化合物,可以使胃酸降低,缓和对胃黏膜的刺激,并能促进胃黏膜细胞生长,故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。
降低血压及防止中风香蕉所含碳水化合物主要是果糖,脂肪含量低,胆固醇几乎等于零,而钾离子含量很高,有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用,所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。经常吃香蕉与偶尔吃香蕉的人相比,中风发病率降低23。6%。
材料:香蕉、马铃薯、草莓。调味料:蜂蜜。
做法:香蕉去皮、用汤匙捣碎,马铃薯洗净,去皮,移入电饭锅中蒸至熟软,取出压成泥状,放凉备用。将香蕉泥与马铃薯泥混合,摆上草莓,淋上蜂蜜即可。
功效:香蕉及马铃薯富含叶酸。怀孕前期多摄取叶酸食物,对于母婴胎儿血管神经的发育有帮助。
看了以上内容,妈妈们应该了解到了香蕉对于小宝宝生长发育的好处。香蕉中含有丰富的钾元素,并有丰富
叶酸和亚叶酸以及维生素。这些都是保证胎宝宝的正常骨骼和神经管所必须的。因此对于准妈妈每天能吃一直香蕉是非常健康的一个好习惯。
[孕妇怀孕六个月胎儿图]孕妇长期用电热毯可引发胎儿畸形
孕妇若长时间睡在电热毯上,会使孕妇体温升高,这很容易导致胎儿发育异常,对胎儿健康形成威胁。在怀孕前三个月,孕妇更容易受到影响,最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等器官组织受到不良影响。林晓萍建议,孕妇在怀孕前要仔细检查牙齿,发现牙周病必须立即治疗。
二手烟对孕妇的影响,孕妇孕期致癌,孕妇妊娠合并症,胎儿发育不良、胎儿畸形
由此可见二手烟对孕妇的危害有多么严重,因此孕妇在平四生活中一定要注意预四、胎儿发育不良、胎儿畸形研究结果表明,香烟中的尼古丁可引起胎盘血管收缩,胎儿的血液供应减少,致使胎儿缺氧。近年来由于准妈妈在怀孕期间被动吸烟,导致婴儿在出生时出现发育不良,甚至畸形的病例不断出现。
胎儿畸形:六种孕妇当心生怪胎胎儿发育
我们都想孕育一个健康的小宝宝,生活中有各种的意外情况,畸形儿是一种常见的异常情况。虽然现在的医疗技术非常的发达,可以检测出畸形胎儿,我们可以及时的处理,但是也会感到心痛。那么畸形儿是如何出现的呢?畸形儿如何产生?畸形儿是如何产生的(点击图片
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