更新时间:2024-07-18 11:25:06

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​椰汁鸡汤的做法有哪些?

BY:Chipo 2024-07-18 11:25:06 671 ℃

椰汁鸡汤属于一道滋补美食,经常食用可以滋补身体,还可以补充营养元素,美容养颜,对身体很好,椰汁鸡汤的做法简单不失美味,而且加入椰汁之后鸡肉会变的非常细嫩爽口,鸡汤也很浓郁,令人回味,口齿留香,下面让我们来看一下椰汁鸡汤的做法。

用料

土母鸡 新鲜椰子

红枣 香葱

椰汁鸡汤的做法

土母鸡搓洗干净,斩块,焯水,再冲洗干净沥干放入砂锅;

新鲜椰汁(比例大概是一斤鸡肉一只椰子汁)、椰肉(我的两斤鸡肉放了一只椰子肉)、老姜片、清水一起放进砂锅;

旺火催开转小火,慢炖两小时左右,起锅前十分钟放几颗大枣,起锅时调盐味,撒香即可。

女人吃椰子的好处

1、减肥瘦身

使人有饱足感、体力充沛,容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积,所以用来减肥的效果很好。

2、利尿消肿

椰汁含有丰富的矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水电解质紊乱,达到利尿消肿之效。

3、防病防癌

椰子性偏温热,不宜过量饮用;同时病毒性肝炎脂肪肝支气管哮喘高血压、脑管、胰腺炎糖尿病等患者也应忌食。

​椰汁鸡汤的做法有哪些?

椰汁鸡汤属于一道滋补美食,经常食用可以滋补身体,还可以补充营养元素,美容养颜,对身体很好,椰汁鸡汤的做法简单不失美味,而且加入椰汁之后鸡肉会变的非常细嫩爽口,鸡汤也很浓郁,令人回味,口齿留香,下面让我们来看一下椰汁鸡汤的做法。

椰汁芸豆鸡汤——促进肠胃补血益气

椰汁芸豆鸡汤的材料鸡、芸豆、椰汁、葱姜、白酒、盐。上面推荐给大家的椰汁芸豆鸡汤食物是非常不错的,吃起来的味道很不错,而且还可以帮助我们起到滋补的效果,是能补血益气的,而且在其中对我们的肠胃健康也会有帮助,是可以很好的养胃了,所以椰汁芸豆鸡汤很适合我们经常去吃。

椰汁芸豆鸡汤——增强免疫力促进减肥

椰汁芸豆鸡汤的材料鸡、芸豆、椰汁、葱姜、白酒、盐。椰汁芸豆鸡汤的做法首先我们要把烹饪时需要的材料准备好,然后先将芸豆清洗干净,水中浸泡一夜,把鸡去除内脏,清洗干净,而且最好用料酒去清洗,能帮助去腥。常吃椰汁芸豆鸡汤对健康也会有帮助,因此大家不要错过。通过合理的饮食养生,这是非常健康的,而椰汁芸豆鸡汤就是非常健康的一种食物,我们经常去吃就能很好的增强身体素质,同时还可以通过吃椰汁芸豆鸡汤来促进血管健康,帮助我们养生,所以说对现代人来说是应该去多吃椰汁芸豆鸡汤的。

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