产后妈妈如何吃出好心情

预防产后抑郁症,七招打造产后好心情

产后新妈妈心情是很紧张的，在突如其来的角色转换中还没能马上的适应，完全进入角色中。这个时候的女性是比较容易患上产后抑郁症的，对于这样的现象其实是可以提前的进行预防的。那么如何预防产后抑郁症呢?下面由专家为大家介绍。预防抑郁症七招打造新妈妈产后好心情1、创造健康的产后恢复环境当新妈妈从医院回家时，要限

远离产后抑郁打造产后好心情的10招数

产后抑郁症是一种常见的产生心理疾病，可以发生在任何年龄阶段的产后妈妈身上。有调查结果显示，女性在分娩的第一周时间，约50%-75%的女性出现轻度抑郁症状，10%-15%患产后抑郁症，产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。产后抑郁发生之后，轻则出现情绪低洛，心情沉闷，悲伤，对今后的事情都感到

剖腹产产后妈妈们要上心的事情

剖腹产产后妈妈们做任何事情都要十分小心，下面提到的这些事情妈妈们都注意到了吗？如果不知道的话，那么产后妈妈们就要多留心了。防腹部伤口裂开咳嗽、恶心呕吐时应压住伤口两侧，防止缝线断裂。注意体温：停用抗生素后可能出现低热，这常是生殖道炎症的早期表现。如超过38度，则不宜强行出院。感觉恶心手术后，

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