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一、常吃四种食物有效抗过敏
每天喝一勺
蜂蜜就可以远离伤风、
气喘、
瘙痒、
咳嗽及
干眼等季节性
过敏症状。专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、
气喘、
瘙痒、
咳嗽及干眼等季节性
过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是
蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于
支气管哮喘等过敏
性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对
花粉过敏产生一定的抵抗能力。
日本学者研究发现,
红枣中含有大量抗过敏物质———环
磷酸
腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红
枣。服用方法为:1.
红枣10枚,
水煎服,每日3次。2.
生食红枣,每次10克,每日3次。3.红枣10枚,
大麦100克,加水煎服,日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。
大枣水煎时掰开煎为好,
煎熬时不宜加糖。
经常食用
金针菇有利于排除
重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现,
金针菇菌柄中含有一种
蛋白,可以抑制
哮喘、
鼻炎、
湿疹等过敏
性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前,
台湾的科研人员也进行过类似试验,期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。
最近,日本专家发现胡
萝卜中的β-
胡萝卜素能有效预防
花粉过敏症、
过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道,日本专家通过实验鼠研究发现,
β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,使实验鼠较难出现过敏反应。以上介绍的四种食物就是可以抵抗过敏的食物哦。其实都是些常见的食物,而且对人体都有很大的好处,比如金针菇
抗癌,
胡萝卜对眼睛好,大枣补
血,蜂蜜润肠等等。所以,大家愉快的吃起来吧。如果肌肤已经过敏了,就要寻求专业医生的帮助了。敏感肌肤的人常见的现象有
毛细血管扩张,一般的
护肤是解决不了的,必须要用医学的方法才能解决。
二、引起过敏反应的因素有哪些
常见的过敏原吸入式过敏原
如花粉、
柳絮、粉尘、
螨虫、
动物皮屑、
油烟、油漆、
汽车尾气、
煤气、
香烟等。
食人式过敏原
如
牛奶、
鸡蛋、鱼
虾、牛
羊肉、
海鲜、动物
脂肪、异体蛋白、酒精、*、抗菌素、
消炎药、
香油、香精、
葱、姜、
大蒜,以及一些
蔬菜、
水果等。
接触式过敏原
比如说空气、
辐射、
肥皂、
细菌等都是属于接触式过敏原。
阳光中的UvA和UvB这两种穿透性
紫外线,会直达皮肤
真皮层,使过敏
体质的人身上出现红、灼、热、痛,这便是医学上常说的
日光性皮炎,即
紫外线过敏。同时,紫外线辐射还会导致自由基在体内急剧增加,使局部皮肤产生
皱纹、色素沉积、细胞损害,甚至影响免疫系统,造成更严重的光毒性和
光过敏反应。
注射式过敏原
如
青霉素、
链霉素、异种血清等。精神
紧张、
工作压力、
微生物感染、
电离辐射、
烧伤等生物、理化因素的影响使结构或组成发生改变的自身组织抗原,以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原,也可成为过敏原。
三、食用金针菇可以抗过敏效果很好
以现代营养学和医学观点看,金针菇是一种高蛋白、低碳水化合物,高钾低钠且富含纤维素和不饱和脂肪酸的食品;经常食用可降低胆固醇,抑制血脂升高,有利于防治心脑血管疾病;还有利于食物中各种营养素的平衡吸收和利用;有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力,防治肝脏病及胃、肠道溃疡,抵抗疲劳,延缓机体衰老,特别适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。
人们早已发现,金针菇所含的蕈菌多糖等物质具有提高人体免疫力,抗菌消炎,防御肿瘤的作用。去年,新加坡的研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前,台湾的科研人员也进行过类似试验,期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。不过,在购买时应该注意,优质的金针菇颜色应该是淡黄至黄褐色,菌盖中央较边缘稍深,菌柄上浅下深;还有一种色泽白嫩的,应该是污白或乳白。不管是白是黄,颜色特别均匀、鲜亮,没有原来的清香而有异味的,可能是经过熏、漂、染或用添加剂处理过,要留意其药剂会不会影响健康,残留量是否达标。金针菇罐头如果颜色鲜亮,有刺鼻气味,汤汁混浊且有悬浮物的,可能是经过特殊处理的,不可选购。
1、对于过敏症状
皮肤自身有从外部
化学、
物理刺激中保护皮肤内
器官的能力,过敏症状是因为皮肤真皮层内多种酶中的
组胺酶与外界的物理、化学刺激物质急剧
反应时,增援白血球、T细胞、B细胞等其他免疫细胞进行
抗原抗体反应,使皮肤表面有红肿、发痒、发烫的症状。此种过敏产生的原因很多,如紫外线、公害、花粉化学物质、食物、纤维、金属及其他原因,而这些物质解除到皮肤后,皮肤产生急剧敏感的反应称之为过敏现象。因个人的不同而对物理化学刺激的反应程度有所不同,敏感的人的特点是比普通人反应更强烈。
2、产生过敏后的处理方法
过敏症状若出现在面部或身体某部位时,先用凉水清洗干净后,将装有冰块的
塑料袋包在凉水中浸湿过的毛巾里,在过敏部位进行
冷敷。冷敷后,若过敏症状在30分钟内没有完全消失。应及时到
临沂皮肤病医院进行症治,大概在一周左右即可恢复。过敏症状恢复了也不能掉以轻心,应在一段时间内或半永久性地避免使用导致过敏的个体。应避免摄取含有
鸡蛋和
牛奶的食物以及油腻、高蛋白的食物,还有
咖啡、酒、
巧克力等。若是因
化妆品引起的过敏,在开始1-2周尽量不使用
化妆品,外观上的症状红肿、痒、疹子等改善时,使用没有皮肤刺激的
婴儿用
爽肤水、乳液和
敏感性皮肤用的产品为宜。人们日
常进食中有很多可以防止紫外线的食物,如蔬
菜水果,尤其是水果中的草霉和
西红柿具有很强的防紫外线功能。德荷两国的
科学家曾进行过深入的实验,并在研究中发现,如果每个人每天食用40克
番茄酱,被
阳皮肤过敏的风险将减少40%;如果再加上10克
橄榄油,那么
防晒的效果就会更好。科学家认为,这可能是番红素在防皮肤过敏方面起着主要的作用。
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