健康调味菜谱:多味木耳菜
虽然味道仁者见仁,但是木耳菜的营养素却是不容置疑的,据介绍,它的钙、铁等元素含量甚高,除蛋白质含量比苋菜稍少之外,其他项目与苋菜不相上下。不仅如此,木耳菜菜叶中富含一种黏液,对抗癌防癌有很好的作用。今日食谱:多味木耳菜材料:木耳菜200克,海带丝50克,水发粉丝50克,红辣椒1个,熟芝麻适量。
黑木耳减肥菜谱大全,黑木耳怎么吃可以瘦身
黑木耳是一种比较健康的食物,它可以起到降低血压和降低血栓的作用,而且黑木耳又有着非常强大的吸附的功效,是可以帮助我们把身体里面的垃圾及时的排出在体外的,黑木耳也可以起到减肥的作用。下面小编就来给大家介绍一下黑木耳减肥菜谱大全,想要了解的朋友
木耳菜的食谱精选
木耳菜又名落葵、西洋菜、豆腐菜、紫角叶,是中国的古老蔬菜。因为它的叶子近似圆形,肥厚而黏滑,好像木耳的感觉,所以俗称木耳菜,木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美,口感嫩滑,营养价值高。下面就为大家介绍几种关于木耳菜的食谱!
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