感冒了吃什么食物 冬季谨防感冒
BY：Wendy 2024-07-01 02:23:55 335 ℃
感冒了吃什么食物
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风热感冒吃什么食物绿豆可以清热解毒，利水抑菌。感冒患者可以将绿豆熬汤或者煮粥食用，对于治疗风热感冒很有帮助。
白萝卜具有清热，解毒，祛寒，化痰止咳，防治感冒的作用，其中的萝卜素对于治疗感冒很有效果。
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风寒感冒吃什么食物大蒜具有解毒抗菌的作用，还能提高人体的免疫功能。可以在做菜时多加点大蒜佐料，但生吃要比加热吃效果更好。
生姜有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰，温暖身体。可以将生姜加上红糖煎水，可以治疗风寒感冒。
感冒补充什么营养
感冒补充蛋白质
充分摄取蛋白质，肉、鱼、蛋、乳制品、大豆食品等，对于感冒补充营养很有帮助。
感冒补充氨基酸
由于感冒后，多感觉身体怕冷，而氨基酸能够当作对抗寒冷等紧张的副肾皮质荷尔蒙制作材料。植物油含有氨基酸较多，特别是红花子油和玉米油。
感冒补充维生素
感冒后，应该多吃新鲜蔬菜、水果，以补充维生素，抵抗病毒。特别是维C含量丰富的柑橘类，可以顺气化痰，辅助治疗肺热咳嗽。
感冒温馨提示：
1.患上感冒，最重要的就是充分营养和睡眠。感冒了一定要注意日常饮食的规律，摄取食物营养要均衡，睡眠要充足。
感冒了吃什么好的快,如何预防感冒感冒了不能吃什么食物感冒吃什么好的快啊
一、感冒了不能吃什么食物1、甜食无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。2、高盐食物减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及
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一、小孩感冒了怎么应对宝宝感冒咳嗽流鼻涕应注意日常护理，要保证宝宝的休息时间，保证空气流通，补充充足的水分，咳嗽严重的宝宝应采用雾化或蒸汽来化痰止咳。另外应在医生指导下服用一些抗感冒药物。1、注意患病宝宝休息和保暖患病宝宝应减少活动，增加休
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一、宝宝感冒了怎么应对宝宝感冒咳嗽流鼻涕应注意日常护理，要保证宝宝的休息时间，保证空气流通，补充充足的水分，咳嗽严重的宝宝应采用雾化或蒸汽来化痰止咳。另外应在医生指导下服用一些抗感冒药物。1、注意患病宝宝休息和保暖患病宝宝应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保
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