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教大家几款经典的炒
花菜做法
材料:
花菜1个,麻辣
香肠1根,油、
盐、
葱花适量。
做法:
花菜洗净,撕成
小朵,香肠切片备用。锅中放油,烧热放
葱花,放香肠。花菜用热
水焯一下后,也放入炒锅,淋入一些水,盖上锅盖。加一点点盐,不加也可,麻辣香肠可以调味,翻炒几下,装盘即可。
干炒花菜
材料:
菜油50毫升,净
鸡肉75克,盐1捏,
胡椒粉1捏,菜油60毫升,花菜500克,盐1克,
白糖1克,
酱油2茶匙。
做法:
将
鸡肉切成5厘米长的粗丝,加盐和
胡椒粉调匀。炒锅置中偏大火上,放入50毫升菜油,热至6成,放鸡肉丝,炒8分钟至肉丝干脆,铲出备用。花菜切成小花朵,洗净,沥干水。用
炒鸡肉的锅原锅加入60毫升的菜油和1克盐,油热至6成时放入花菜,用中火翻炒10分钟;转大火,加入肉丝,白糖,
酱油,炒3分钟即好。
材料:
番茄(
西红柿)2个,花菜250克,盐1/2勺,糖1/2勺,
植物油11/2勺。
做法:
一个番茄切成4块,花菜切小块。将炒锅烧热之后放入
植物油,油温7成热的时候,放入花菜翻炒2分钟左右。放入番茄继续翻炒4分钟左右,入盐、糖翻炒30秒,即可。
材料:
花菜1斤,
肉末1两,
胡萝卜半根,葱,
调料:
孜然粉,盐。
做法:
花菜切小块,放沸水里煮2分钟捞起。胡
萝卜切成丁。锅里放入油,倒入肉末炒散,倒入花菜,
胡萝卜加盐再炒2分钟,起锅前撒入
孜然粉和葱花即可。
番茄炒花菜
材料:
小型番茄1个,花菜300克。
大蒜4枚、
大葱1棵、
花椒粉、
干姜粉、
鸡精、盐、
植物油各适量。
做法:
番茄洗净去皮,切成小丁。花菜掰成小块儿,淘洗干净,控干水分。蒜切丁、葱切段。锅内加适量植物油,烧八成热后放入番茄丁,反复炒出汁。放入蒜丁和葱段,炒出香味,再加入花菜块儿。翻炒一会儿,加入
花椒粉、
姜粉。临出锅前加入
鸡精和盐,翻炒均匀后盛盘。
小诀窍:
番茄洗净后用
开水烫一下,很
就能去掉皮了。炒此菜切记不要加水。要不停翻炒,以免糊了。
材料:
菜花半个,肉丝少许,酱油半勺,盐少许,葱少许,
花椒4粒。
做法:
将菜花掰成小块,然后清洗干净,肉切丝。菜花放入开水中焯一下,这样炒的时候比较容易熟,而且不会糊锅。锅中烧热油,放入肉丝葱和花椒爆香,待肉丝变色后然后放入菜花翻炒。放入少许的盐、酱油继续翻炒至水分收干即可。
材料:
菜花,
鸡蛋,胡
萝卜,盐,
黄酒或
料酒,
淀粉。
做法:
菜花揪成小块,放到盐水里泡几分钟,捞出来用水焯两分钟后过凉。胡萝卜改刀,鸡蛋炒至七成熟装盘。小碗里放入盐,
黄酒,
淀粉,水调汁。锅内加底油把胡萝卜下入翻至断生再把菜花倒入翻炒两分钟,最后把难蛋加入倒入汁炒匀即可。
材料:
西芹半棵,带壳
虾500g,蒜三瓣儿,鸡粉,盐。
做法:
西芹洗净,去老梗老筋还有
芹菜叶子,叶子可以留了以后熬汤或者剁碎加入
沙拉,蒜切蒜末。带壳虾去壳,去头,
牙签挑了黑线,备用,虾头留用,
芹菜在滚水烫熟后下冷水,备用。热锅下油,下虾头略微翻炒,取出,煸
虾仁,盛出备用。下
芹菜翻炒,加入虾仁,大火快炒,加盐,鸡粉调味,即成。
小诀窍:
虾要整只炒才好看,切碎了感觉不如整只来的过瘾。芹菜要去老筋啊,不然塞牙塞得很呢。
结语:
以上就是小编为大家介绍炒花菜的家常做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出
美味的炒花菜了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。
花菜怎么炒_怎么做花菜
怎么做花菜有些人觉得花菜味道不错,事实上的确如此,但是怎么做花菜才好呢?咖喱花菜:锅中加水烧沸,将菜花倒入煮至断生。捞出沥干水份。装盘后放盐、味精拌匀。锅中放油烧至六成热,下干辣椒、姜末炒出香味后,改小火放咖喱粉略炒。加一汤匙水,烧沸后铲出辣椒段不要,倒入菜花铲匀起锅即成。花菜烩番茄:花菜洗净后用手
炒花菜怎么做好吃这样炒花菜味道绝了
孜然肉末炒花菜炒花菜怎么做好吃这样炒花菜味道绝了材料花菜1斤,肉末1两,胡萝卜半根,葱,孜然粉,盐。番茄炒花菜炒花菜怎么做好吃这样炒花菜味道绝了材料小型番茄1个,花菜300克。小炒菜花炒花菜怎么做好吃这样炒花菜味道绝了材料菜花1朵,胡萝卜100克,黑木耳5朵,蒜头2瓣,青蒜1棵,高汤适量,油,生抽,生粉适量。
韭菜花的功效,韭菜花怎么炒
一、韭菜花的功效韭花又名韭菜花,是秋天里韭白上生出的白色花簇,多在欲开未开时采摘,磨碎后腌制成酱食用,农家多称之为“韭菜花”。韭菜花是中国南北城乡普遍食用的一种佐料。韭菜花富含水分,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症,干眼
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