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香椿大家都吃过的吧,一般在春季的时候才能吃到美味的香椿,它有一种特殊的香味,可以有促进食欲的作用,而且还可以增强体质,对于食欲不振啊或者是营养不良有很好的调理作用,一起来看看关于香椿的食谱吧。
材料:
香椿250克,鸡蛋5枚。
做法:
1、将香椿洗净,下沸水稍焯,捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀;
2、油锅烧热,倒入鸡蛋炒至成块;
3、投入香椿炒匀,加入精盐,炒至鸡蛋熟而入味,即可出锅。
小提示:
此食品具有滋阴润燥,泽肤健美的功效。适用于虚劳吐血,目赤,营养不良,白秃等病症。常人食之可增强人体抗病防病能力。这样的食谱可以经常食用,而且还可以有滋阴润燥的作用,对于调理体质营养不良有好处的。
材料:
鲜净竹笋200克,嫩香椿头500克
做法:
1、竹笋切成块;
2、嫩香椿头洗净切成细末,并用精盐稍腌片刻,去掉水分待用;
3、炒锅烧热放油,先放竹笋略加煸炒;
4、放香椿末、精盐、鲜汤用旺火收汁,点味精调味,用湿淀粉勾芡,淋上麻油即可起锅装盘。
小提示:
此菜具有清热解毒,利湿化痰的功效。适用于肺热咳嗽,胃热嘈杂以及脾胃湿热内蕴所致的赤白痢疾,小便短赤涩痛等病症。这些食材一起搭配的话可以有清热去火的作用,而且还可以有缓解咳嗽和肺热的功效和作用。
关于香椿应该如何食用的这个问题,上面小编给大家介绍了两款食谱,也都是大家平时都爱吃的,不仅口感好,而且营养价值也高哦,可以促进食欲,而且还可以有清热去火的作用,大家可以经常食用。
香椿怎么吃,有哪些香椿食疗食谱
一、家常两大做法1、香椿拌豆腐材料:豆腐5O0克,嫩香椿50克。做法1、豆腐切块,放锅中加清水煮沸沥水,切小丁装盘中;2、将香椿洗净,稍焯,切成碎末,放入碗内;3、加盐、味精、麻油,拌匀后浇在豆腐上,吃时用筷子拌匀。小提示此食品具有
香椿孕妇是否能吃 3款保胎香椿食谱推荐
从香椿的营养成分及价值来看,孕妇吃些香椿也有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。从香椿的性质上来看,香椿性凉,因此建议在怀孕早期尽量不要食用,否则易导致流产;而在中后期则无大碍。因此丽华如果想吃香椿,只能在胎儿稳定后,怀孕中后期进食,现阶段她致怀孕三个月,并不建议食用。
香椿寒凉孕妇不能吃?推荐3款保胎香椿食谱
最近她又嘴馋想吃吃香椿芽,可是有人说香椿芽寒凉不适合孕妇食用,吃香椿芽真的会影响胎儿吗?从香椿的营养成分及价值来看,孕妇吃些香椿也有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。从香椿的性质上来看,香椿性凉,因此建议在怀孕早期尽量不要食用,否则易导致流产;而在中后期则无大碍。因此丽华如果想吃香椿,只能在胎儿稳定后,怀孕中后期进食,现阶段她致怀孕三个月,并不建议食用。怀孕中后期的香椿健康食谱香椿素有“树上青菜”之称。其钙的含量很高,是孕妇膳食补钙的有效途径。
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