一旦进入了备孕期,各位未准妈妈们可就要好好改一改自己的作息规律和饮食习惯了。特别是在日常饮食上,妈咪们千万别一边忙着“造人”,一边却无形中摄入了很多避孕食品。想要尽快地孕育出小生命,餐桌上一定不能出现6种食物哦!
备孕妈咪必须远离的6种避孕食物
食物1:胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
远离酒精
食物2:咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
食物3:大蒜
多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,有避孕作用。
食物4:木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。
食物5:酒精
科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
食物6:芹菜
据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜 后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
要想好孕餐桌上必备5道菜
做法:
1、将青葱洗净,去头、须、尾,切成小段。
2、蹄筋洗净,放入热水中烫一下,捞起沥干。
4、用小火煮约15分钟,蹄筋入味后,再放人青葱。
5、大火煮约3分钟,即可盛盘。
材料:黑豆豉50g,蚵仔500g,葱、酱油、糖、油各适量。
做法:
1、蚵仔入清水中洗净,挑去杂质,沥干。
2、葱洗净,去头、须、尾,切成葱花。
3、热油锅中放入豆豉炒香。
4、加入蚵仔及调味料翻炒。
5、加入少量水,中火约煮3分钟,待蚵仔缩小,撒上葱花即可出锅。
餐桌上必备五种食品
做法:
1、将牛肉洗净切切片。
3、汤锅置大火上,加水1000克,将牛肉片和香菇一同放入锅中。
4、煮沸后,改用小火煨炖。
助孕食谱4:雪耳鸡汤
材料:鸡500g,干银耳40g,蜜枣50g,姜5g,盐适量。
做法:
1、将鸡宰杀,刮洗干净后去肠杂。
2、雪耳洗净摘净,用水泡发。
3、蜜枣去核洗净,姜洗净切片。
4、将鸡与雪耳、蜜枣、姜片放入煲内,加6-8碗水,大火煮开。
5、转小火,煲3-4小时至鸡肉酥软,加入适量盐即可饮用。
材料:冬瓜640g,鸭300g,火腿100g,虾米50g,盐少量。
做法:
1、冬瓜洗净,连着皮一起切大块。
3、老鸭宰杀,洗净去毛。
4、将适量水倒入烫煲内,然后放入鸭、虾米、火腿,用猛火煲20分钟。
5、转中火煲20分钟后,放入冬瓜,用慢火煲1小时。
6、待老鸭炖至酥软,加入少量盐调味即可。
小编总结: 助孕饮食方面其实我们也可以过得很多彩,只要我们肯留心周围的事物,避免那些禁忌事项饮食,多加注意食物的特性,抛弃以往那些避孕饮食,多多动手自制营养食谱,那么幸“孕”之神很快就可以到临了!
想要尽快地孕育出小生命,餐桌上一定不能出现6种食物哦!备孕妈咪必须远离的6种避孕食物食物1:胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。胡萝卜有助避孕。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。要想好孕餐桌上必备5道菜助孕食谱1:红烧蹄筋材料:蹄筋400g,青葱5根,酱油、糖、料酒各适量。
妈妈的饮食对宝宝到底会产生哪些影响呢,以下的一些说法又是否正确的,带着这样的疑问,我们一起来看下面的文章。准妈咪吃香喝辣不忌口,宝宝皮肤会不好?正解:准妈咪的饮食与宝宝肤质并无直接的关系。专家表示,但是准妈咪乱吃,摄取过量高过敏原的食物,孕期营养不均衡,确实有可能造成宝宝
亲亲宝贝小编提醒备孕期男女,在怀孕前,不仅要进行营养的补充,更重要的是吃对食物,如果你经常吃一些有避孕功效的食物,那很会大大降低你的受孕力,在这里,小编就告诉你,以下这5种避孕食物,在备孕期间一定要远离。食物1:胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。胡萝卜有助避孕。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。食物6:芹菜据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。
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