养颜、嫩肤便方
BY：Tertia 2024-08-18 00:25:22 290 ℃
蛋黄蜜膜
〔功效〕增强皮肤的弹性，防止皮肤出现干裂老化现象，有助于养颜、嫩肤。
【做法】以上2味混合调匀即成。
【用法】外用，将混合液涂抹在脸上。
白羊脂蜜膏
〔功效〕可激发细胞活力，抗击衰老，消除皱纹等，对于中老年人面色衰败、须发斑白有显著缓解功效。
【材料】麻子仁30克，白羊脂210克，蜜蜡150克，白蜜3克。
【做法】
（1）将上述材料混合，一边捣烂一边调和均匀。
（2）捣烂调匀后放入蒸笼里，蒸熟即可。
【用法】每日1次，分多次服用。
〔功效〕对皮肤有比较强的镇定作用，能够保证皮肤的润泽和细嫩。适用于皮肤粗糙、黝黑且略有皱纹的人群。
【材料】带皮猪五花肉500克，蒜末、辣椒油、料酒各2大匙，葱段适量，姜数片，葱花、香油、八角各少许，盐半大匙，白醋、白糖、酱油、鸡精、葱油各1小匙。
【做法】
（1）带皮猪五花肉洗净；锅中水烧开，加葱段、姜片、料酒，将猪肉汆烫，捞出血水；重入净水锅中，加入葱段、姜片、料酒和八角煮熟，取出晾凉，均匀切薄皮摆盘。
（2）将剩余调料加入蒜末中拌匀，淋在肉片上，撒上葱花。
【用法】日常饮食，任意食用。
〔功效〕有效滋润肌肤，延缓皮肤衰老，积极减少皱纹。适用于皮肤粗糙、面部有皱纹者。
【做法】
（1）将鲜猪皮拔去毛，洗净,放入砂锅，用小火煨炖成浓汁。
（2）在猪皮浓汁中加入蜂蜜、米粉，待其熬成膏状即可。
【用法】空腹服用，每日3〜4次。
蛋清蜂蜜方
〔功效〕给肌肤补充充足的水分，保证皮肤的细滑光泽。适用于消除皱纹。
【材料】蜂蜜10克，鸡蛋清2个。
【做法】先将鸡蛋打破，取蛋清，搅动起泡，再加入蜂蜜，搅匀备用。
【用法】涂于面部，次晨用温水洗净。
5款养颜粥,养出嫩滑肌肤
如剥了壳的鸡蛋般的肌肤是每个女生的向往，不过娇嫩的肌肤不光是靠护肤品的外养，还需要内在调理。粥品的营养是很丰富的，常喝美颜粥可以帮助我们从内养出好气色。1、绿豆粥取绿豆100克、粳米100克，加水同煮成粥，随量食用。绿豆味甘性寒，行十二经脉
养颜、嫩肤便方
蛋黄蜜膜〔功效〕增强皮肤的弹性，防止皮肤出现干裂老化现象，有助于养颜、嫩肤。蛋黄1个，蜂蜜20克。白羊脂蜜膏〔功效〕可激发细胞活力，抗击衰老，消除皱纹等，对于中老年人面色衰败、须发斑白有显著缓解功效。适用于皮肤粗糙、黝黑且略有皱纹的人群。猪皮米粉蜂蜜膏〔功效〕有效滋润肌肤，延缓皮肤衰老，积极减少皱纹。在猪皮浓汁中加入蜂蜜、米粉，待其熬成膏状即可。蛋清蜂蜜方〔功效〕给肌肤补充充足的水分，保证皮肤的细滑光泽。蜂蜜10克，鸡蛋清2个。先将鸡蛋打破，取蛋清，搅动起泡，再加入蜂蜜，搅匀备用。
食疗护肤让肌肤细腻嫩滑 嫩肤养颜补气通便食物推荐
护肤的最佳方法当然是食疗了，虽然护肤品是有护肤的效果，但是毕竟是化学品，多少会有点副作用。蜂蜜水对女人护肤是很有功效的，对皮肤粗糙的改善也是蛮不错的。我们可以直接喝蜂蜜水，冲开水服用，每天喝两次。但是如果胃酸过多的朋友就不要喝蜂蜜水了。喝蜂蜜水是很简单的改善皮肤粗糙问题的，起到很好的美容效果。豆角烹煮时间宜长不宜短，要保证豆角熟透，否则会发生中毒。
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