尽管洋葱炒猪心这道菜中只有洋葱和猪心两种食材,但却有着极高的营养价值,在安神定惊、养心补血、杀菌抗癌方面都有着较好的作用。下面就让我们来了解一下洋葱炒猪心这道菜具体的营养价值及功效。
1、猪心。
猪心性平、味甘,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等营养物质,具有较好的安神定惊、养心补血的作用,对于心虚失眠、惊悸出汗、精深恍惚等多种症状等具有较好的疗效,很适宜精神分裂症、癫痛、癔病患者食用。
在中医看来,以脏补脏以心补心,因而猪心的作用主要集中于心神异常方面。事实上,猪心对于加强心肌功能的确有着较强的作用。它可以加强心肌营养,增强心肌收缩率有很大的作用,也有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。
同时,猪心中的营养物质也都有着较多的作用。
猪心中的蛋白质成分对于更新人体组织、提供生命活动能量、调节器官活性、促进酶的催化作用、维持机体新陈代谢和提高免疫力方面都有着较好的作用。而猪心中的磷、钾、钠等微量元素的含量也较为丰富,有助于保护骨骼、维持正常新陈代谢和心肌正常功能。多种维生素成分,则可以起到明目、缓解疲劳、提高活性的作用。
2、洋葱。
洋葱中含有较为丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸及钙、铁、锌等多种微量元素。
洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,有较好的发散风寒的作用。其含有的前列腺素A可以扩张血管、降低血液黏度,从而减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用,并可以有效的降低血压。洋葱中含有的栎皮黄素”9,是目前所知最有效的天然抗癌物质之一,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用。
同时,洋葱还具有杀菌、促进消化、补钙等良好功效。
洋葱炒猪心的做法由于洋葱炒猪心这道菜的食材易得,制作方法也较为简单方便,所以大家在家中都可以自行制作。然而,做法简单,这道菜中的美味却一点也不简单。下面就让我们来学习一下洋葱炒猪心的相关做法。做法一:原料:猪心、洋葱、姜丝、油、盐、十三香、芝麻油、生抽、白糖、酒。制作步骤:1、将猪心洗净后切片,用十
由于洋葱炒猪心这道菜的食材易得,制作方法也较为简单方便,所以大家在家中都可以自行制作。下面就让我们来学习一下洋葱炒猪心的相关做法。
如果使用的洋葱和猪心本身就质量不佳,那么菜品的味道自然是无法保证的,下面就为大家介绍一下应该如何挑选洋葱炒猪心的食材。在挑选洋葱时,首先要对其外表进行观察。第一要看表皮,一般来说,洋葱的表皮越干越好、而包卷度则是越紧越好。质量好的洋葱透过光应该还可以看到透明表皮中带有茶色的纹理。
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