宝宝补铁食谱：芹菜牛肉丝

BY：Sabah 2024-07-03 02:48:17 140 ℃

◆材料◆牛里脊肉丝150克、芹菜100克、鸡蛋1个(取蛋清)。

做法：

[1]牛里脊肉丝用料酒、盐、香油、蛋清、水淀粉搅上劲，入油锅滑散；芹菜洗净，切段，入沸水中焯烫，捞出。

[2]油锅烧热，煸香葱段，放入牛肉丝、芹菜段，倒入料酒、酱油、味精煸炒均匀即可。

甜椒牛肉丝材料牛肉、甜椒各200克，蒜薹15克。调料植物油、酱油、甜面酱、盐、姜丝、淀粉、高汤各适量。做法1.将牛肉洗净，切丝，加盐、淀粉拌匀；甜椒洗净，去蒂及子，切丝；蒜薹洗净，切段，备用。2.将酱油、盐、高汤、淀粉调成芡汁，备用。3.锅

甜椒牛肉丝材料牛肉、甜椒各200克，蒜薹15克。调料植物油、酱油、甜面酱、盐、姜丝、淀粉、高汤各适量。1.将牛肉洗净，切丝，加盐、淀粉拌匀；甜椒洗净，去蒂及子，切丝；蒜薹洗净，切段，备用。2.将酱油、盐、高汤、淀粉调成芡汁，备用。3.锅置火

在孕妈们的印象中，养胎可是件大事，在饮食方面一定是小心翼翼，精挑细选。这里小编为大家介绍一道营养美食——甜椒牛肉丝。甜椒牛肉丝材料牛肉、甜椒各200克，蒜薹15克。调料植物油、酱油、甜面酱、盐、姜丝、淀粉、高汤各适量。做法1.将牛肉洗净，切丝，加盐、淀粉拌匀；甜椒洗净，去蒂及子，切丝；蒜薹

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