你爱吃李子吗,很多人都爱吃,酸甜可口,而且营养物质多,也有人不喜欢它的味道,也没关系,如果你不喜欢直接食用,也可以做成一些饮品来食用,可以补充丰富的营养物质,也可以有滋润肌肤的作用,今天介绍李子蛋蜜汁的制作方法,可以利尿消肿,而且也可以有补虚劳的功效,这样的食谱不妨试试。
营养价值:
蛋白质、膳食纤维、丰富的维生素B和C、钙、铁、锌、硒、卵黄素、卵磷脂
适宜人群:
一般人皆可食用,宝宝也适合饮用
李子蛋蜜汁
所需材料
李子2个、蛋黄1个、牛奶240毫升、蜂蜜1大匙
李子蛋蜜汁的做法
1、李子清洗干净,去核,切大丁。
2、将李子丁、蛋黄、牛奶、蜂蜜一同放入搅拌机内,搅打2分钟即可。
李子蛋蜜汁的功效与作用
李子具有生津止渴、去热解暑、助消化、增强食欲、活血解毒、利水消肿的功效。蛋黄具有增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老的功效。牛奶具有补虚损,益肺胃,生津润肠、促进骨骼发育的功效。这样的饮品口感好,可以有促进食欲的作用,对于促进消化和吸收有一定的好处,同时也可以有利尿的功效,对于提高体质有帮助,而且也可以起到滋润肌肤的作用,对于增强人体的免疫力和记忆力有帮助。
李子蛋蜜汁的制作方法很简单,是很健康的一道饮品,老少皆宜,而且营养物质多,可以补充蛋白质,矿物质以微量元素,润肠通便的同时也可以起到促进生长发育的作用,李子蛋蜜汁,利水消肿,滋润皮肤。这样的养生饮品,日常生活的必备,可以让你更加的健康。
李子蛋蜜汁--利水消肿滋润皮肤
李子蛋蜜汁的功效与作用李子具有生津止渴、去热解暑、助消化、增强食欲、活血解毒、利水消肿的功效。李子蛋蜜汁的制作方法很简单,是很健康的一道饮品,老少皆宜,而且营养物质多,可以补充蛋白质,矿物质以微量元素,润肠通便的同时也可以起到促进生长发育的作用,李子蛋蜜汁,利水消肿,滋润皮肤。
薏米利水消肿皮肤光滑
将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常吃薏仁有健脾祛湿的作用,而且还可以利尿。关于薏米的好处,上面给大家介绍了相关的内容了,可以看出薏仁的好处还是有很多的,不仅可以保持皮肤的细腻,而且还可以有清热解毒祛湿的作用哦,对于经常出现的各种斑也有缓解的作用,所以常吃薏仁有好处,大家来试试吧。
水蜜桃汁——消食开胃滋润皮肤
水蜜桃大家都很熟悉的吧,是一种很常见的水果,它的营养物质丰富,而且口感好。水蜜桃汁是不错的一种饮品,你知道应该如何制作吗,来看看水蜜桃汁的制作和好处。水蜜桃榨成汁,具有润肠通便、生津止渴、消食开胃、滋润皮肤、预防缺铁性贫血的功效。关于水蜜桃汁的制作,法简单,而且营养价值高,最重要的是他们的养生效果不差,具有延年益寿,美容养颜的效果,促进食欲开胃美容,可以有滋阴润燥美容肌肤的效果,大家不妨试试看吧。
Hash:866a8c9acd679421bf84ffdf1863f35186a52ced
标签:
滋润皮肤
利水消肿
润皮肤
李子
消肿
皮肤
滋润
利水
【声明】本文由用户Beatrice发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。