3、肝气郁结
玫瑰花5-10克,橘皮5-10克,带壳鸡蛋1个,一同煮15-50分钟,然后喝茶、吃鸡蛋,有疏肝理气之效。
4、痰湿内阻
决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮,可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。
薏米15克,其他各10克,一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者,有健脾和胃化湿之效。
通过上面的文章,我们知道了怎样用食疗进行调节月经过少,其实除了食疗,还需注意按时作息,避免过度紧张劳累,保持心情舒畅。经1-2个月经周期的调理,可以获得较好的效果。
在现在的社会有好多女性由于房劳过度,或者饮食不注意,常常会出现月经过少,月经过少给很多女性带来了不小的困扰,让很多女性的肤色变得越来越暗淡无光,那么该怎样治疗月经过少呢,下面就让小编给你介绍几个中医治疗月经过少的食疗小偏方:
月经"少"了,中医教你食疗
好好的月经,到了30多岁却突然变少了,在很多女人看来是不小的困扰,总担心自己身体是否出了毛病。可妇科专家表示,所谓的“变少”可能只是和20多岁相比少了一些,若仍在正常的经量范围内,进行相应的检查又没有发现问题,就可视为正常。这种情况和年龄增长有一定关系,通过辨证调理可以有所改善。
1、气血虚弱
当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个,一同煮15-20分钟即可,喝汤、吃鸡蛋,有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热,可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛,可以将大枣的核去掉,加点麦冬、莲子、百合,能养阴安神,防燥热,对睡眠亦有帮助。
2、肾气不足
鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。
不但保证机体健康,也是防止发生疾病的重要措施。同时,注意饮食的调配及保养,对防老抗衰是十分有意义的。
鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。
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