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早孕反应在孕早期较明显,个别孕妈妈整个孕期都整个孕期都存在较严重的妊娠反应。较重者称为妊娠剧吐,频繁恶心、呕吐、进食少也会导致头晕。
孕妈妈这样做:
①休息、听音乐、转移注意力等方式可使早孕反应引起的头晕有所缓解。
②孕妈妈少食多餐,多吃点清淡、新鲜的蔬菜和水果,多喝水,从而使能量和液体得到充分的补充。
③对于妊娠剧吐引起的头晕,首先应给予孕妈妈安慰,注意其精神状态,解除顾虑。
④对于症状未能缓解者,通常应住院治疗,补充足够的液体和能量,一般呕吐停止后,头晕的症状也会消失。
⑤若孕妈妈出现头晕反应,最主要的还是要首先确定是否为妊娠,并且排除引起妊娠剧吐的病理性疾病。
早孕阶段孕妈妈的血压往往比孕前降低,所以,经常有孕妈妈在早孕晨起、久立后会觉得头晕。
孕妈妈这样做:
①避免突然改变体位。
②另外,仰卧位也可导致低血压,所以,主张孕妈妈侧卧位睡觉。
体质较差的年轻女性易发单纯性晕厥,如果孕妈妈是这种体质,在孕期就更容易头晕。
孕妈妈这样做:
①避免过度劳累,适当增加营养,以提高储备,同时,合理控制体重以预防巨大儿。
②适当运动以增加体能。
③孕妈妈不要去人多,空气不流畅的场所等。
孕妇头晕原因之病理性头晕
妊娠期高血压疾病是孕产妇和围产儿发病及死亡的重要原因。头晕也是妊娠期高血压疾病的重要临床表现。
孕妈妈这样做:
①如果孕妈妈出现头晕、头痛、明显水肿,应考虑有高血压的可能。
②妈妈要重视高血压疾病,定做做做产检,做到早发现,早治疗的目的。
③对于已确定的孕妈妈,应增加产前检查的次数,也要充分休息,保证足够的睡眠,睡眠时采取侧卧位。
④保持愉快的心情,减少心理压力等。
贫血可导致脑供氧不足,从而引起头晕。
孕妈妈这样做:
①贫血孕妈妈应多吃含铁丰富的食物。建议优先选择动物性食物来补充,因为动物性来源性铁吸收利用率更高。动物性食物:红肉(牛、猪、羊)、动物肝脏、动物血、瘦肉等。植物性食物:黑木耳、紫菜、蘑菇、红枣等。
②补铁的同时,还应多摄入富含维生素C的食物,或补充适量维生素C制剂,以增加铁的吸收和利用。
③重者可出现乏力、头晕、心悸、气短、皮肤黏膜苍白、口腔炎等症状,此时孕妈妈需要在医生指导下口服补铁药物,硫酸亚铁0.3g,每日3次,同时口服维生素C0.3g。
④如果贫血严重,还可考虑通过输血等来补充血色素,纠正贫血。
低血糖性头晕通常伴有心慌、出汗等低血糖症状,糖尿病早期在餐前易发生低血糖,妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠,治疗过程中也可能出现低血糖。
孕妈妈这样做:
一旦头晕发作,孕妈妈要马上吃糖很快就可以缓解。
脑供血不足、颈椎病等也可导致头晕。脑血管病和颈椎病常见于高龄产妇。
孕妈妈这样做:
①分娩前期不要长时间的坐立、低头和疲劳工作,尽可能的慢走或卧床休息。
②清淡饮食,多吃蔬菜水果等。
5.梅尼埃综合症
梅尼埃综合症又称美尼尔氏综合症,临床上主要表现为眩晕、耳鸣、耳聋、头内胀痛,以及出现眼球震颤、平衡失调、恶心、呕吐、心律变慢、血压下降、面色苍白等植物神经症状。
其眩晕呈突发性旋
时,感觉自身或周围的物体旋转,但神志清楚。发作数小时或数天后逐渐的恢复,数周或数年发作一次。耳鸣多为低频音,眩晕前就可出现,眩晕发作时加重。耳聋早期不常感觉,发作数次后才感觉到耳聋。
若孕妈妈有以上症状,应该及早去医院治疗,治疗美尼尔氏综合症应在药物、手术治疗的基础上,结合心理治疗。
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孕妇出现这些症状不必惊慌,可通过饮食调理。少数孕妇妊娠反应严重,恶心呕吐频繁,不能进食,引起营养缺乏和脱水,甚至威胁孕妇生命,这种反应称为妊娠剧吐。出现妊娠剧吐的孕妇,应及时到医院就诊。此类状况下,孕妇要注意补血,多吃含铁的食物或保健品。
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一、孕妇头晕怎么解决许多准妈妈在怀孕的时候头会晕,这时就会问该怎么做才能缓解头晕呢?其实,只要放松心态,以平静的态度面对怀孕,就可以缓解孕期头晕的症状。下面,将具体说说孕妇头晕该怎么做才能缓解头晕。1、首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查
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一、孕妇头晕是怎么原因造成的1.血压偏低大脑缺血这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,一般比平时低1.33-2.67千帕,这属于生理性。原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血缺氧
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