慢性肠胃炎吃什么水果比较好？

BY：Jennifer 2024-08-16 10:30:13 6441 ℃

现在大家的工作忙了，很不注重身体健康，结果因为饮食不规律，加班，熬夜，很多上班族或多或少都会有一些胃病，那么今天我就来跟大家介绍一下慢性肠胃炎大家应该注意的问题，以及慢性胃炎应该吃的水果。有助于大家更快的恢复健康，也更好的吸收其中的价值。

1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。

3、干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。

4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。

6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。

慢性肠胃炎的朋友们应该注意多补充一些维生素C，一定不能再酗酒，抽烟，这些恶习一定要改，作息时间也要调整，变得更规律一些。自己变化，要注意防寒，饮食也必须规律有计划了，不能随便进食，那样胃肠炎只会加重哦。

一、慢性肠胃炎发作的症状有哪些呢慢性肠胃炎是一种常见的肠胃疾病，慢性肠胃炎也是一种比较不容易被发现的胃肠疾病，慢性肠胃炎的主要表现有食欲减退，肚子痛，很多慢性肠胃炎患者日常的饮食都会渐渐的变少，并且还会有恶心，呕吐，反酸等症状，慢性肠胃炎可

一、慢性肠胃炎的发病原因自身免疫随着社会的发展，医学的进步，免疫学的迅速发展，有许多未知的病因与证明。目前，免疫性疾病的发病率高，治疗困难，已引起关注。因此，慢性结肠炎在常规治疗中很难根治。感染因素感染，在结肠炎病因中是主要病因之一。虽然在粪便中未能检致病菌、病毒或真菌。每当发病

2.慢性胃炎慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。慢性浅表性胃炎胃酸多正常，广泛而严重的慢性萎缩胃炎胃酸降低。因此，对慢性胃炎治疗应及早从慢性浅表性胃炎开始，对慢性萎缩性胃炎也应坚持治疗。

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