如果身体不缺的营养,买了就等于浪费,。这就是我十年来的买菜经。我喜欢买菜,近十年来几乎“承包”了家中每日买菜事务。我认为,吃菜,无非是补充营养,防治疾病,身体需要什么,就补充什么,这才能维持人体生理平衡,保持身体
健康,买的菜就发挥了效益。如果身体不缺的营养,买了就等于浪费,。这就是我十年来的买菜经。要做到,首先要了解家人的身体状况以及各种菜的营养药用价值。我们一家三口常患
喉炎,于是我常买点
猪肺粉肠煲
中草药“一包针”,另加几粒
橄榄。
草药和橄榄有良好的消炎作用,煲出来的汤味道鲜美,即是一样好菜可下饭,又是一帖好药,往往吃几次
喉炎就消除了。我和妻都常扭腰,于是我常买
狗肉炖红
枸杞,买
鸡肉炖
糯米酒,买生
淮山煲头,买
韭菜和猪肾等,这些菜,有
补肾补
血的功效,从而治好了习惯性
腰肌劳损。孩子
读书用脑多,我们夫妻也是机关工作人员,为了为了保持良好的工作、学习状态,我常买
鱼头煮汤吃,因为
鱼头健脑,有“一只鱼头半两参”的说法。孩子的眼睛有点
近视,我们也常看书,我就常买
枸杞煮肉、
猪肝煮肉粉肠汤,起到了名目健肝之功。此外,我还根据家人身体的变化来买菜,谁
便秘了,我就赶快买
紫菜煮
瘦肉,或连续几天买
地瓜吃;谁的
肠胃虚寒,我就买点
猪肚煲
胡椒仁(根),或买点狗肉吃。由于我善
科学而精心调理及安排生活,
全家人的身体都很健康。
买菜如买药
如果身体不缺的营养,买了就等于浪费,。这就是我十年来的买菜经。我喜欢买菜,近十年来几乎“承包”了家中每日买菜事务。我认为,吃菜,无非是补充营养,防治疾病,身体需要什么,就补充什么,这才能维持人体生理平衡,保持身体健康,买的菜就发挥了效益。如果身体不缺的营养,买了就等于浪费,。这就是我十年来的买菜经。
买回来的蔬菜如何清除农药残留物
蔬菜是一个很好的人体维生素的来源,而一些刚买加来的新鲜蔬菜物质含量就会更加的多出一筹。可是现在让人担忧的一个问题就是,富含维生素的蔬菜虽对人体好,但却存在一些农药,所以买到的蔬菜回来都担心是否有农药残留。让人想吃又担心后怕。又不知道如何清洗
买回来的蔬菜如何清除农药残留物饮食之道
蔬菜是一个很好的人体维生素的来源,而一些刚买加来的新鲜蔬菜物质含量就会更加的多出一筹。可是现在让人担忧的一个问题就是,富含维生素的蔬菜虽对人体好,但却存在一些农药,所以买到的蔬菜回来都担心是否有农药残留。让人想吃又担心后怕。又不知道如何清洗可以去除蔬菜中的农药残留,所以今天就交大家一个简单有效的清除
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