大葱、韭菜、洋葱对男性好处多,称得上是“男人菜”。对男性来说,每周需要吃3次大葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。
“催情高手”大葱
在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女结婚时必备大葱,一是希望新人健康快乐,二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。
韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。需要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。
“菜中皇后”洋葱
罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品,比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
洋
葱的吃法有很多,若想充分发挥其“男人菜”的功效,不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉,味道鲜美,营养价值丰富,对男性的好处也尽显无疑。
补肾壮阳茶_这些茶越喝越男人
高血压;冠心病;心肌营养不良;糖尿病;阳痿。此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。益肾养颜、壮阳温中。可治疗男子不育、性功能低下和肝肾虚的消渴症,久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
补肾壮阳养生茶有哪些
下面就让我们一起来了解补肾壮阳养生茶主要有哪些吧,希望对你们有所帮助。从上面对于补肾壮阳养生茶的种类以及功效的介绍,相信男性朋友们应该都知道哪些茶饮对于补肾壮阳是比较有帮助的。一般补肾壮阳的养生茶我们可以选择人参茶或者淫羊藿茶等,这些茶饮的补肾壮阳效果是相当不错的,而且需要我们适当的进行锻炼。
古代以肾补肾 推荐壮阳养生保健食谱
猪肾粥主料:猪肾100克,粳米100克。羊肾和乳粉主料:羊肾1只,乳粉20克。加热炖煮30分钟左右,以羊肾煮熟为度。当菜或点心食用。用治肾虚劳损,阳萎,腰膝酸软,耳聋,夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。将海狗肾放入锅内,加入适量清水和葱、生姜、料酒、食盐。先用武火煮沸,再用文火熬至半熟,投入粳米,同煮成粥,供早晚餐温热食用。
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