嘴馋准妈妈吃零食也有讲究

白领准妈妈：标准零食单

怀上了宝宝，很多孕妈妈都会不顾及自己的形象；而大吃特吃。但等到宝宝出生后，自己爆肥的身材让产后妈妈相当抓狂。为了预防这样的情况产生，在孕期就要注意饮食要合理。尤其是，办公室白领，本来工作的性质就决定了运动量不会很多，孕期应该怎样吃零食就成了一个很重要的问题......点击图片进入下一页&gt

准妈妈嘴馋吃零食,安全零食有哪些？营养饮食

在怀孕期间，孕妈妈好象总是比孕前能吃一样，总是会感觉到很容易饿，所以，通常在准妈妈的小包包里，总是会为自己准备些零食，不过，现在零食有很多都不健康，对于孕妈来说，吃零食一定要造反安全还健康的小零食，那么，哪些零食才不是垃圾食品。哪些零食食用安全而且还不伤健康呢？1、全麦面包准妈妈在孕期需要适当增加食

23种适合准妈妈食用的零食

23种适合准妈妈食用的零食4、麦片制成的小饼干：碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量孕前准备。23种适合准妈妈食用的零食17、蔬菜面包片：在获得美味的同时包含了各种蔬果。

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