生吃与健康
大白菜含有蛋白质,维生素a、b、c、d、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。白菜的药用价值也不少,能促进肠蠕动,通便,解酒消食,宽胸除烦,利水下气。大白菜洗净绞汁兑白糖服,能治消化性溃疡出血。营养研究人员认为,凡是能生吃的蔬菜,最好生吃。不能生吃的蔬菜,也不要炒得太熟,尽量减少维生素的损失。比如黄瓜,维生素a
保健药不能想吃就吃(卫生与健康)
“防病重于治病”、“亚健康成为都市杀手”、“送礼更要送健康”……目前,各种声音都在强调健康的重要:老人要补钙、妇女要补血、儿童要补脑、妙龄女郎要减肥,于是,各种各样的保健品层出不穷。 
宝宝吃水果注意健康与卫生
过年时,一定不能少的就是水果。小编为大家整理了关于水果的一些生活知识,一起来学习一下吧。水果皮的快速去除方法苹果当切开的苹果接触空气后就会氧化变色,用橡皮筋把苹果绑起来吧。把苹果事先切好,用橡皮筋绑回未切前的模样,待有时间后再吃
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