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我们都知道要是给女性身体补充营养的话,那么我们吃乌鸡是最好的,主要是因为乌鸡中含有很多的营养物质的,而这些营养物质都是治疗妇科疾病的主要物质,所以我们女性应该多喝乌鸡汤的,那么常见的乌鸡汤的做法有哪些呢。
材料:枸杞,红枣,生姜,乌鸡。做法:
一、将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。
二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。
三、煲内加入清水,猛火烧开,然后放入以上材料,再开,改用中火煲2到3小时即可。
红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。
将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩块;黑木耳、金针菜用清水浸软洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内,加清水适量,文火隔水炖3小时,木耳金针炖乌鸡汤即成。
枸杞红枣乌鸡汤
将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起沥干水。杞子用温水浸透、红枣和生姜用水洗净。瓦煲内加入清水烧开,然后放入以上材料,水再开,改用中火煲3小时即可。
杞子红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。
将干人参用温水浸泡软后洗净切段,放入沙锅中,加上高汤上屉蒸30分钟左右捞出。将乌鸡从脊背处劈开,入沸水锅中略焯一下取出。把蒸过的人参放入鸡腹中,再将蒸制人参的原汤烧开,撇去浮沫倒在沙锅中,放入乌鸡,加料酒、精盐、味精、葱段、姜片、冬菇、火腿、冬笋片及熟猪油,盖严沙锅盖,旺火烧开后,改用小火煨烧2小时左右即成。
上面我们比较详细的给大家介绍了几款我们生活中比较常见的乌鸡汤,也是比较有利于我们女性的健康的,不知道你学会了没有呢?
常见的乌鸡汤的做法有哪些
我们都知道要是给女性身体补充营养的话,那么我们吃乌鸡是最好的,主要是因为乌鸡中含有很多的营养物质的,而这些营养物质都是治疗妇科疾病的主要物质,所以我们女性应该多喝乌鸡汤的,那么常见的乌鸡汤的做法有哪些呢。红枣乌鸡汤材料:枸杞,红枣,生姜,乌
海参乌鸡汤的做法有哪些?
海参乌鸡汤的保健价值是比较高的,同时也具有一定的补血作用,但是如何动手去完成美味的海参乌鸡煲,那么对它的一些材料准备以及步骤也要讲究,以下就是具体的方法介绍。材料,把海参发好,准备好鸡汤、南瓜、西兰花和适量的枸杞。
虫草乌鸡汤的做法有哪些?
虫草乌鸡汤可以说是滋补功效非常高的饮食了,特别是虫草具有很好的抗癌滋补,以及提高身体的免疫力作用,乌鸡汤又有很好的补气血效果,所以虫草乌鸡汤是非常保健的食用方式。虫草乌鸡冬虫夏草10克,乌鸡一支,枸杞30克,姜、葱、食盐适量。营养价值冬虫夏草具有抗癌、滋补、免疫调节、抗菌、镇静催眠等功效,冬虫夏草具有抗癌、滋补、免疫调节、抗菌、镇静催眠等功效。
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