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一个受精卵通过不断的细胞分裂,发育成一个健康的宝宝,这是一个奇迹般的变化。宝宝的健康发育离不开各种各样的营养素,尤其是微量营养素。
对女性而言,偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良的生活习惯或长期口服避孕药,都会引起某些微量营养素的失衡;周期性的经血流失也会丢失一定量的铁。即使您从妊娠前三个月起采用平衡膳食,也很难在短时间内使微量营养素水平达到最佳状态,较好的方法是从妊娠前三个月起就开始服用专门针对孕妇的特殊需要而研制的微量营养素补充剂。匈牙利著名遗传病学家经过8年的临床研究证实围孕期(妊娠前、妊娠和产后)补充维生素和其他微量营养素能明显降低新生儿先天畸形和母亲妊娠并发症的发生。目前围孕期补充多种维生素已作为新生儿先天畸形的一级预防在欧美许多国家广泛应用。
怀孕期的妇女对营养的摄入不同于平常人,对各类维生素和矿物质的需求都有所增加。宝宝在母亲体内的健康发育也离不开这些微量营养素。当正常饮食无法满足体内所需的营养时,补充复合维生素就显得非常有必要。加上微量营养素之间有相互作用,某些微量营养素可以提高另外一些微量营养素的吸收或利用,如维生素C可以增加铁的吸收率,而叶酸与维生素B6、维生素B12协同作用可以预防先兆子痫,钙的吸收需要维生素D来调节等等。所以,在怀孕期间补充复合维生素的效果优于单一的某一维生素或矿物质补充。
叶酸是一种水溶性维生素,它在DNA合成中起着重要作用,叶酸缺乏将使细胞分裂中断。在怀孕早期,叶酸缺乏可以引起新生儿神经管畸形及其他的先天性畸形和早产。叶酸在血红蛋白合成中也起着重要作用,缺乏会引起母亲巨红细胞性贫血。B族维生素、维生素C和维生素E,这些维生素摄入不足会引发先兆子痫。先兆子痫的发病率为5% ,它可以迅速进展为子痫,不论在发达国家还是发展中国家,子痫都是引起母亲死亡的主要原因。此外,B族维生素缺乏还可引起恶心、呕吐。钙和维生素D,钙是骨骼和牙齿组织的主要成分,维生素D主要作用则是调节钙和磷的吸收和代谢。
综合维生素是什么综合维生素是什么综合维生素即复合维生素,是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型维生素。综合维生素的成分和含量因为品牌不同会有所不同,具体的我们可以看产品说明。(以华北牌复合维生素为例):碳酸钙、富马酸亚铁、硫酸镁、硫酸锌、亚硒酸钠、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生
确实存在多种维生素缺乏者,在医生指导下,可以补充复合维生素。必须服用国家部颁标准的非处方药规格的复合维生素。食用时间1、复合维生素早饭后吃。复合维生素B临床用于缺乏维生素B所致的各种疾病。
而只有在体内蛋白质的帮助下,复合维生素片才能被充分吸收。因此老年人在吃复合维生素片的同时,还应适当吃些动物性食品。如果体内维生素不足或缺乏,就会引起一系列营养代谢病,称为维生素缺乏症,包括单一维生素和多种维生素缺乏症。反之,维生素供给过多,也会引起营养代谢病,称为维生素过多症或维生素中毒。
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