宝宝辅食山药泥的做法
BY：Laraine 2024-07-16 15:35:43 219 ℃
准备食材：山药一节、牛奶半杯。
1、山药洗净，去皮，切片。
2、电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。
3、放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。
4、擀面杖将其擀压成泥状，把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。
5、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。
2胡萝卜山药泥准备食材：胡萝卜，山药
1、将胡萝卜、山药洗净、去皮、切片、蒸熟。
2、蒸熟后，加一点开水，搅拌成泥。
营养小贴士：
胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。所以说胡萝卜山药泥是对宝宝健康非常有益处的一种蔬菜泥。
3红枣山药泥1、山药洗净蒸熟，去皮备用，红枣洗净去核。、
2、装入料理机，加入3勺淡奶油，没有的话也可以换成牛奶，打成泥。
3、将打好的山药泥装入碗中即可食用。
营养小贴士：
如果宝宝在7-8个月，可以试试看。可以做为日常调整脾胃的养生餐啦，但一次别给孩子吃太多，一周最多两次即可。
4山药苹果泥准备食材：山药100g、苹果50g。
1、新鲜山药(淮山)去皮切小块，苹果去皮切小块。
2、所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。
3、蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。
营养小贴士：
婴儿山药辅食怎么做 适合不同月龄的山药辅食
山药切成块，将山药蒸熟。将打好的山药泥装入碗中即可食用。胡萝卜山药泥适合6、7个月以上的宝宝。这个蓝莓山药泥可以当午睡起来后的点心吃。奶香山药泥山药一节、牛奶半杯。放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。奶香山药泥适合8、9个月以上的宝宝。但因为山药泥是偏补的食物，体质偏热、容易上火的宝宝要慎食。
宝宝山药辅食的做法 8款宝宝山药食谱做法
宝宝山药辅食的做法上个星期，有不少妈妈在后台问到调理脾胃的食材。山药性甘平，肉质细嫩，富含大量的淀粉酶、维生素C、维生素E等营养物质。研究发现，山药可能可以激发人体消化系统产生更多的消化酶，从而提升消化速度。所以，消化不好的宝宝，妈妈可以选择山药这个好帮手哦。以下8款食谱，涵盖了从7月龄到周岁后的。
宝宝辅食适合秋季吃的山药红米粥辅食
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