棒棒山楂糕——滋阴润燥开胃健脾
山楂是很常见的一种食材,它的吃法是比较多的,而且营养丰富,含有丰富的维生素和矿物质,清凉爽口,而且还可以促进食欲哦,如何食用呢,吃法有很多的,来看看这道美味的棒棒山楂糕的做法。关于棒棒山楂糕的做法大家学会了吗,小编很喜欢吃山楂肉的,营养丰富,而且口感很独特哦,别有一番滋味的哦,可以补充丰富的营养素,补虚增强体质,滋阴润燥清凉爽口开胃健脾。
无花果煲排骨——健脾开胃滋阴润燥
无花果煲排骨无花果煲排骨所需材料主要食材排骨、南杏仁、北杏仁、无花果做法1、材料洗净,排骨斩块。搭配上无花果和排骨,效果加倍哦。排骨营养丰富,具有滋阴壮阳,益精补血的功效。无花果具有清热生津、润肺利咽、健脾开胃、解毒消肿、助消化的功效。无花果煲排骨的具体的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,健脾开胃滋阴润燥润肠通便,平时的时候我们可以多吃一些这样的食物对于身体健康是有很大的帮助作用的哦,食物的威力还是很大的,赶紧行动吧。
肉末烧豆腐——滋阴润燥补钙开胃健脾
豆腐可以促进食欲,提高体质,如何食用呢,今天介绍一道家常的做法,肉末烧豆腐,可以有补钙滋阴润燥的作用哦。肉末烧豆腐食疗功效:缓解更年期、预防疾病、防乳腺癌、软化血管、补钙、开胃、消食营养价值:蛋白质、B族维生素、维生素E、钾、镁、锌、硒适宜人群:一般人均可食用,特别是孕产妇和老人。肉末豆腐润燥生津,用于消渴、乳汁不足等症,特别适合孕妇食用。
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