更新时间:2024-09-17 19:00:37

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去脂减肥的紫菜海带汤

BY:Oralie 2024-09-17 19:00:37 359 ℃

原料:紫菜10克,海带20克,冬瓜皮30克,西瓜皮50克,少许。制法:将紫菜海带冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中,加清适量,盛入碗中或汤盆中即成。特点:清淡,有海鲜味。可饮汤食海带、紫菜,在午餐饭后食用为宜。功效:紫菜含蛋白质脂肪、糖类、氨基酸、藻红蛋白磷脂烟酸、有机酸、挥发油维生素A维生素B1维生素B2等。其味甘、咸、性寒,有软坚化痰、清热利尿的功效。主治瘿瘤瘰疬水肿肥胖症等。日本医学界对紫菜的食疗作用作了很高的评价:多食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用;多食紫菜对防止、减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用;多吃紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止皮肤生屑及瘙痒、预防蛀牙、治疗夜盲、降压、降血脂、降胆固醇都有很好的功效。海带含蛋白质氨基酸胡萝卜素以及维生素B1维生素B2、维一素C,维生素P,并含碘、钙、钻、氟、褐藻酸、昆布素、甘露醇、海带聚糖、半乳聚糖、氧化、海带氨酸等。其味咸、性寒,有消痰、软坚、利水作用。主治瘿瘤(甲状腺肿大)、瘰疬(淋巴结核)、水肿等。还有抗癌作用。因其营养丰富和防病治病功效显著,被人们称之为“海中蔬菜”。此二主料,辅以利水减肥有显效的冬瓜皮西瓜皮,组成紫菜海带汤,如能常饮食,淡利水湿,去脂减肥。体胖的女性,为达到健美的身材,则可以常饮食此汤,效果定会显著。

海带豆腐汤_海带豆腐汤的做法

海带豆腐汤的做法海带豆腐汤是比较清热解毒的,但有些人也是不会做的,那么海带豆腐汤的做法是什么呢?海带豆腐汤:海带用温水泡发,洗净切片。豆腐洗净,切大块,入沸水汆一下捞出晾凉,切成小方丁。葱花、姜末入热油锅内煸香,投入海带、豆腐稍炒,加清水烧沸,改为文火续煮,加盐煮至海带、豆腐入味即可。一般准备豆腐1

海带豆腐汤的禁忌吃海带的14种功效_海带豆腐汤的饮食禁忌

4、特殊人群慎吃海带患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带。在日常的生活中,我们不妨根据海带的这些功效,来有目的的食用,相信看到海带的这14种功效,将对大家的健康饮食有所帮助。

海带冬瓜汤能减肥吗_海带冬瓜汤的做法

海带冬瓜汤能减肥吗减肥成为MM们茶余饭后常讨论的问题,对于有着凹凸有致身体的女性是最受人们羡慕的。因此很多没有达到这样目的的女性就会想方设法在减肥,在此,大家就想了解海带冬瓜汤能减肥吗?海带冬瓜汤是一道美味的菜肴。海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄。海带冬瓜汤不仅不会影响到身体健康,而且对在减肥的时候

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