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春季咳嗽怎么治?
“春天孩儿面,一天变三变”。在这气候干燥、温度多变的季节,“春咳”这个小恶魔又悄悄黏上了幼儿园孩子们。宝贝们咳不停,家长和老师也不省心,因此银杏幼儿园特别温馨提示各位家长注意以下事项:
“春咳季”注意事项
1.不宜给孩子食用油炸、辛辣食物以及海鲜,这些食物会引起喉咙不适、导致咳嗽、喘息等症状加重,不利于恢复。
2.烟雾环境会刺激孩子的呼吸道,导致分泌过多黏液,引起管壁收缩,加重咳嗽症状。所以要远离油烟、二手烟、大气污染。
3.尽量保持周围空气清新,经常开窗通风。家里有人感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
4.保证合理的湿度和温度,给孩子提供舒适的室内环境,空气湿度最好维持在45%-75%之间,温度在18℃-25℃之间。
5.加强锻炼,多进行户外活动,保证睡眠,增强孩子的免疫力。
6.少带孩子去拥挤的公共场所,减少感染机会。
7.有粉尘过敏、春季花粉过敏症状的孩子,家长要及时采取保护措施,如给孩子戴口罩、减少外出等。
8.气候转变时,及时增减衣物,防止过冷或过热。
9.感冒流行期间可注射疫苗,减少传染病的发生。
春咳来势汹汹,家长们心急如焚,除了吃药外,还到处寻找偏方治病。不过“止咳神药”并不是对所有人都适用,因为不同类型的咳嗽在用药上是有所不同的,所以先辨清各种类型的咳嗽才好对症下药。
春咳类型与食疗方法
1.
风寒咳嗽症状:
咳嗽,痰稀薄白,咽痒,常伴
鼻塞,
流清涕,
喷嚏频频,
恶寒头痛,
舌苔薄白等。
食疗推荐:
萝卜1个、
葱白6根、
生姜15克。用
水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤,连渣一次服。
大
白萝卜1个、
蜂蜜30克、
白胡椒5粒、
麻黄2克。将萝卜洗净切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白
胡椒,
麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
宝宝有咳嗽,可在
生姜红糖水里再加2-3瓣
大蒜一起煮,用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样宝宝会更容易接受。
提示:
中医治疗
风寒咳嗽的方法是疏风散寒,宣肺止咳。此外,应注意保暖,根据气温变化及时增减衣物;不宜吃凉性的食物,例如
西瓜、
梨等
水果,这些食物会加重体内凉气,使咳嗽不止。2.风
热咳嗽
症状:
咳嗽不爽或咳声重浊,痰黏稠、颜色黄,有少量
血丝,
口渴,
咽痛,鼻流浊涕;或伴
发热,
头痛,怕风,微有汗出;舌色红,舌
苔薄黄。
食疗推荐:
① 梨加冰糖:
挖去梨中间核后放入2~3块
冰糖,然后放入碗中,上锅蒸30分钟左右即可,有
润肺、止咳的作用。
② 桑菊杏仁茶:
桑叶9克,
菊花9克,
杏仁6克(捣碎成泥),三者一起入锅水煎,取汁,调入蜂蜜15克,即可温服。
③ 梨子汁:
梨子100克(洗净去核,切片),
川贝母5克(捣烂),
桔梗8克,一起入锅,水煎约10分钟,再加入
菊花10克,再煮5分钟,去渣取汁,加入冰糖适量,即可温服。
鲜
鸭梨1个,连皮切碎,置于砂锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣后与淘洗干净的
粳米50克同煮成粥,即可温服。
提示:
虽然
风热咳嗽的症状与风寒咳嗽相似,但治疗手段却截然相反。治疗方法为疏风
清热,宣肺止咳。首先应清热、退烧,不宜食用
热性食物,例如
荔枝、
芒果等,可以多吃些梨、
荸荠等。3.
痰热咳嗽症状:
咳嗽,
痰多色黄,痰液黏稠而难以咳出,有些患儿甚至
呼吸急促,喉咙中有痰鸣声;或伴有发热口渴,烦躁不宁,尿量短少、尿色黄,
大便干结;舌色红,
舌苔黄。
食疗推荐:
① 苡仁煮猪肺:
苡仁30克(捣成碎末),
猪
肺1个(洗净,颜色呈白色),置于锅内,加水适量。先用大火煮沸,后以微火煮烂,即可食用。
冬瓜仁、
冬瓜皮、
麦冬各15克,加适量水煎服。
③ 鲜茼蒿汤:
鲜
茼蒿150克,水煎去渣,加冰糖适量,分次饮用。
提示:
治疗这类咳嗽时应从清热疏肺、豁痰止咳入手。
饮食方面不能吃太多热性食物,例如鱼、肉、热带水果等,应以清淡为宜。4.痰
湿咳嗽
症状:
咳嗽痰多,痰液白而稀,喉咙间有漉漉的痰声,
胸闷,胃口不好,神情困倦;舌色淡红,
舌苔白。
食疗推荐:
① 香萝卜:
选鲜嫩萝卜洗净,切成小丁,用
盐腌一夜(每公斤萝卜加50克盐),晒干;再将适量生姜、桔皮、
花椒、
小茴香,与萝卜一起拌匀,然后把醋烧滚后浇入调拌,也可加少许
白糖调味。香萝卜气香味美,也可以作为菜肴食用。
桔红1片,
绿茶4~5克,一起放入杯中,用沸水冲泡,孩子可以经常饮用。
提示:
有些
小儿咳嗽原因是
食积,小儿“
伤食”后影响脾胃运化能力容易生痰,从而引起咳嗽。治疗原则是在
清肺化痰、健脾理气;饮食上要注意不要吃太油腻、太甜并且容易生痰的食物;此外,注意保暖也非常重要。
春季咳嗽怎么治 科学预防春季咳嗽的方法
春季咳嗽怎么治?春咳来势汹汹,家长们心急如焚,除了吃药外,还到处寻找偏方治病。春咳类型与食疗方法1.风寒咳嗽症状:咳嗽,痰稀薄白,咽痒,常伴鼻塞,流清涕,喷嚏频频,恶寒头痛,舌苔薄白等。
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