凤梨古老排骨——降血压治疗便秘
BY：Harriet 2024-07-08 00:07:30 600 ℃
凤梨是我们在夏季经常会食用的一种水果，我们食用是可以很好的消暑解渴的，而且凤梨是含有丰富的蛋白质、糖、维生素A、维生素B1、B2和维生素C，关于凤梨的食用方法，我们是可以结合自己的口味进行制作的，但是今天为大家推荐一道非常值得学习的制作方法。
凤梨古老排骨
食材：凤梨、猪排骨、葱、姜、蒜、生抽、番茄酱、白醋、料酒、白糖、盐、白胡椒粉、淀粉、香菜
做法：
(2)在锅中烧水，水开后下排骨、切段的葱、姜、枸杞中火煮15分钟。将排骨捞出沥干水分。
(3)将煮好的排骨捞上淀粉，倒油锅里炸至金黄色。凤梨切块备用。
(5)放入番茄酱和白糖大火煮滚，倒入淀粉是锅变得粘稠后放入凤梨翻炒，加点盐随后倒上排骨。
(6)最后撒上胡椒粉即可。
我们食用这道菜是可以很好的促进身体的血液循环的，所以是有降血压和稀释血脂的功效，而且凤梨中含有的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，是能够增加肠胃的蠕动的，促进肠道的消化，能够很好的治疗便秘，食用排骨是可以很好的补充脂肪和蛋白质的，为我们的身体活动提供充足的能量。
有一些朋友对凤梨含有的蛋白酶过敏，吃凤梨之后身体显示出恶心想吐、口舌发麻的要赶紧就医，因为病情严重的情况下会使呼吸困难、休克，甚至危及性命。
我们在生活中是可以适当的食用一些凤梨的，除了可以很好的滋补身体外，食用也是具有美容的作用的，能够使我们的肌肤变得更加的亮丽，很好的帮助身体排毒养颜，所以是越吃越健康，越吃越美丽，但是要注意过敏人群的。
凤梨古老排骨——降血压治疗便秘
凤梨古老排骨食材：凤梨、猪排骨、葱、姜、蒜、生抽、番茄酱、白醋、料酒、白糖、盐、白胡椒粉、淀粉、香菜做法：将洗干净的排骨放到开水中焯一下，捞出备用。将排骨捞出沥干水分。我们食用这道菜是可以很好的促进身体的血液循环的，所以是有降血压和稀释血脂的功效，而且凤梨中含有的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，是能够增加肠胃的蠕动的，促进肠道的消化，能够很好的治疗便秘，食用排骨是可以很好的补充脂肪和蛋白质的，为我们的身体活动提供充足的能量。
小小苹果大功效,降压调血糖治便秘
调节血糖苹果中的可溶性纤维可调节血糖，也有益于糖尿病患者。治疗贫血苹果中所含维生素C及铁的成分也很高，无疑是贫血患者的食疗佳果。不同人群吃不同味道的苹果有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者和防治心血管疾病吃甜苹果；糖尿病人可以吃酸苹果；治疗便秘吃熟苹果；腹泻宜吃生苹果。
孕妇吃白笋治疗高血压 还能缓解便秘
血压高的孕妈妈常吃白笋可以降血压。因为白笋富含膳食纤维以及钾元素，对于治疗高血压以及心血管疾病有辅助作用。孕妇便秘是很常见的，便秘以后孕妇不要着急，可以通过食疗的方法来缓解便秘，吃一些白笋可以补充维生素和膳食纤维，对于缓解便秘有很大的帮助。孕妇吃一些白笋可以防止虚胖的问题出现，还能消除常见的水肿问题。上述就是几种孕妇吃白笋的好处，白笋虽然很普通，但是营养价值非常的丰富，是不可忽视的。
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